in resep

Goreng rendah karbohidrat Dijieun tina artichoke Yerusalem

5 ti 5 sora
total Time 30 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 2 jelema
kalori 142 kcal
Daptar eusi show

bahan
 

  • 500 g Yerusalem artichoke seger
  • 3 sdm Minyak rapeseed
  • uyah
  • paprika amis

parentah
 

  • Preheat oven ka 200 ° C
  • Mesek sayuran
  • Beulah satengah sayuran sareng potong kana pulpén ukuran Perancis, upami anjeun resep kandel, potong langkung kandel sareng upami anjeun resep anu langkung ipis, langkung ipis 🙂
  • Teundeun batang sayur anu diminyak sareng dibumbui dina loyang nganggo kertas parchment
  • Sareng tumis dina oven kipas 200 ° C dina salah sahiji rel luhur salami 15 menit
  • Lajeng manggang pikeun sejen 5 menit dina fungsi grill
  • usum deui lamun perlu - rengse 🙂
Resep Pin print Resep

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 142kcalKarbohidrat: 3.5gprotéin: 2.1ggajih: 13.4g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




LowCarb Zucchini Tagliatelle

LowCarb Domba rendang jeung Walnut Wild Bawang bodas Puree