in

Lung Panggang jeung Gula Wortel jeung Saffron Butter Saos jeung Kentang

5 ti 3 sora
total Time 3 jam
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 5 jelema
kalori 221 kcal

bahan
 

Kentang kipas:

  • 1 TSP Cabe hideung
  • 500 g Kacang Espresso
  • 3 sdm minyak zaitun
  • 3 kebat wortel
  • 50 g Gula beureum
  • 1 ciwit Chilli flakes
  • 1 pc Kumis
  • 230 g mantega
  • 200 ml Anggur bodas garing
  • Uyah jeung cabé
  • 2 sdm Dicincang peterseli nepi ka rata
  • 0,05 g Benang saffron
  • 1 pc Daun salam
  • 5 pc Peppercorns bodas
  • 4 pc Kokoneng endog
  • 1 pc Jus buah lemon
  • 1 kg kentang
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 ciwit uyah
  • 1 ciwit Pala parut anyar
  • 80 g mantega flakes

parentah
 

  • Aduk kasar cabe hideung dina mortir. Ngumbah fillet sapi, pat garing sarta rub kalawan cabé jeung minyak zaitun. Tumis fillet dina pan dina panas luhur dina dua sisi pikeun 1-2 menit. Nyebarkeun satengah tina kacang espresso dina baki grill aluminium (approx. 20 x 20 cm). Teundeun fillet di luhur, nutupan kalayan kacang sésana sarta nempatkeun tutup dina. Panggang daging dina oven preheated dina 120 ° C pikeun 5-8 menit. Angkat kaluar tina oven jeung ninggalkeun pikeun sababaraha menit.

Wortel gula:

  • Ngabersihan jeung ngumbah wortel jeung potong buah. Caramelize gula dina panci jeung tumis wortel. Usum sareng cabe tina giling sareng tambahkeun 50 g mentega. Tambahkeun satengah anggur jeung kukus wortel nepi ka lemes. Usum jeung uyah jeung cabé jeung campur peterseli.

Saffron mentega saos:

  • Mesek bawang bodas jeung potong batu leutik. Bawa sésana anggur ka kulub jeung satengah tina saffron, daun salam, lada bodas jeung bawang beureum dina panci sarta ngurangan kana satengah. Nunda yolks endog jeung saffron sésana dina mangkok logam jeung tuang ngurangan anggur bodas ngaliwatan tabung a. Kocok eta dina mandi cai panas jeung whisk nepi ka kandel tur foamy. Ngurangan panas, saeutik demi saeutik nambahkeun sésana mentega jeung whisk di vigorously. Usum hollandaise sareng uyah, lada sareng jeruk nipis.

Kentang kipas:

  • Preheat oven ka 175 ° C / oven kipas. Mesek jeung ngumbah kentang jeung potong meuntas, nutup babarengan, tapi teu ngaliwatan. Nempatkeun dina loyang. Drizzle kalawan 2 sendok minyak jeung usum kalawan uyah jeung pala. Panggang dina oven panas pikeun 40-45 menit. Sanggeus kira 30 menit, nutupan kentang jeung flakes mentega jeung rengse baking nepi ka emas.

Porsi:

  • Leupaskeun steaks tina kacang espresso, usum jeung uyah jeung cabé jeung ngatur dina piring jeung wortel jeung kentang. Nyebarkeun hollandaise generously leuwih luhur. Garnish kalawan bumbu lamun resep.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 221kcalKarbohidrat: 9.3gprotéin: 10.6ggajih: 15.3g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Rhenish Winter Magic

Pieperl on Tomat Salad