Jieun Kripik Sayuran sorangan - Ieu Kumaha Gawéna Léngkah-léngkah

Sayuran cocog pikeun chip sayur homemade

Sayur chip rasa alus, hanjakalna, loba produk rengse ngandung bahan anu teu jadi alus pikeun kaséhatan Anjeun. Dina ngalakukeunana, aranjeunna ngancurkeun sipat séhat tina sayuran. Solusina: anjeun ngadamel chip sayur anjeun nyalira. Janten anjeun terang naon anu aya di jero.

• Palasik nya chip dijieun tina kentang. Nanging, seueur jinis sayuran anu sanés ogé cocog.
• Salian wortel sareng parsnips, anjeun ogé tiasa ngadamel chip garing tina kentang amis atanapi lobak.
• Malah beetroot sareng kol savoy tiasa dianggo pikeun ngadamel chip. "Kale chip", ie chip dijieun tina kale, oge populér. Kami bakal nunjukkeun anjeun kumaha nyiapkeun superfood ieu dina tulisan anu sanés.
• Anjeun tiasa nyiapkeun chip dina oven. Nanging, upami anjeun nganggo dehidrator, anjeun bakal nahan seueur gizi sareng vitamin anu séhat dina sayuran. Kusabab chip dina alat sapertos ieu ngan dipanaskeun nepi ka 42 derajat, snacks disiapkeun ku cara ieu dianggap utamana alus pikeun kaséhatan Anjeun.

Kumaha carana ngadamel chip sayur sorangan

Sakali anjeun parantos mutuskeun dina hiji atanapi langkung jinis sayuran, anjeun tiasa ngamimitian. Salian sayuran, anjeun peryogi sababaraha minyak zaitun sareng uyah. Gumantung kana rasa anjeun, anjeun ogé tiasa nganggo rempah-rempah sanés sapertos bubuk paprika atanapi kari.

1. Kahiji, sayuran tuntas dikumbah jeung, upami diperlukeun, peeled. Lajeng motong kana keureut pisan halus - nu leuwih alus keureut, nu crispier chip bakal jadi. Cara panggampangna pikeun ngalakukeun ieu nyaéta kalayan motong sayuran.
2. Dina mangkok, campur uyah jeung saeutik minyak zaitun jeung sagala rempah lianna. Upami anjeun nyiapkeun chip sayur dina dehidrator, anjeun henteu peryogi minyak. Ku jalan kitu, anjeun ogé bakal mendakan pitunjuk ngeunaan cara ngawangun dehydrator sorangan.
3. Ayeuna nempatkeun irisan sayur dina minyak sareng rempah-rempah sareng nyampur sadayana supados sayuran ditutupan ku rempah-rempah.
4. Nyebarkeun chip merata dina loyang dilapis ku kertas parchment. The chip sayur lajeng bisa Crispy dina oven dina 140 derajat hawa sirkulasi. Ieu butuh antara 40 jeung 50 menit. Salila ieu, anjeun kedah muka panto oven ti waktos ka waktos supados Uap tiasa kabur.
5. Anjeun kudu mariksa chip dina oven leuwih sering atoh. Jalan tina "garing" ka "kaduruk" pondok. Jadi ngarasa Luncat pikeun nyobaan chip mun anjeun pikir snack geus rengse.
6. Sakumaha anu geus disebutkeun, lamun nyiapkeun chip sayur anjeun dina dehydrator, Anjeun bisa ngalakukeun tanpa minyak. Kantun ngadistribusikaeun chip seasoned dina rak. Program mana anu anjeun kedah setel beda-beda gumantung kana alatna. Ku alatan éta, konsultasi parentah operasi pikeun dehydrator Anjeun.