Allison Turner
Pangganti daging anu lezat: Alternatif dumasar tutuwuhan urang henteu ngan ukur séhat, tapi ogé ngeunah pisan.
Naha anjeun hoyong pamit ka konsumsi daging lengkep atanapi ngan saukur hoyong ngirangan konsumsi daging anjeun - kami gaduh lima alternatif dumasar-tutuwuhan pikeun anjeun anu sampurna salaku pengganti daging.
Masakan supa mangrupikeun alternatif daging anu sampurna
Suung sampurna nalika anjeun milarian pengganti daging, sabab nambihan rasa anu gurih kana piring naon waé. Naha digoréng, dina casserole atanapi di saos - suung masihan masakan vegetarian nu tangtu hal. Sareng aya seueur pilihan variétas anu nyayogikeun rupa-rupa dina piring: suung, chanterelles atanapi shiitake, sadayana gaduh sentuhan khusus sorangan.
Tahu salaku Palasik diantara substitutes basis tutuwuhan
Tahu téh pasti alternatif pangalusna-dipikawanoh pikeun daging sarta boga reputasi rada luntur. Lepat kitu, dina pamadegan urang, sabab tahu teu ukur impresses salaku sumber hébat protéin, tapi ogé pisan serbaguna di dapur. Kalawan bumbu, smoked atawa murni - gumantung kana rasa anjeun, aya hal for everyone. Salaku varian sosis dumasar-tutuwuhan, tahu ogé idéal pikeun grilling atawa salaku bahan dina sup.
Strips kécap salaku varian daging minced basis tutuwuhan
Urang ogé moal nyangka kitu, tapi saha waé anu kantos nganggo schnitzel kécap tibatan daging minced pikeun Bolognese terang: Anjeun henteu peryogi daging pikeun Bolognese anu nikmat. Kedelai schnitzel bisa seasoned kawas daging minced sarta ngabogaan konsistensi sarupa. Bédana téh boro noticeable.
Kacang keur nyieun patties
Kacang henteu ngan beunghar protéin, tapi ogé serbaguna dina persiapan. Contona, legumes mangrupakeun bahan sampurna pikeun patties vegetarian.
Nangka tinimbang daging babi ditarik
Salah sahiji panemuan anu langkung énggal diantara alternatif daging nyaéta nangka tropis, anu ogé sayogi ti kami. Nalika asak, éta ngagaduhan rasa sapertos daging. Konsistensi serat idéal pikeun nyiapkeun versi vegetarian tina babi ditarik
Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya pisan béda pangan basis tutuwuhan anu idéal salaku substitutes daging. Ngan cobaan alternatif anu dumasar kana pepelakan anu anjeun resep.
