John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 5 kentang
- 5 wortel
- 1 Bawang
- 1 ngepak Alpro kécap
- 400 ml Susu
- Uyah jeung cabé
- 1 TSP kari
- Pala ti gilinding
- Kéju sakumaha diperlukeun
Pikeun salad beetroot
- 1 ngepak beetroot
- 1 leutik Bawang
- Uyah jeung cabé
- Minyak jeung cuka secukupnya
- 1 TSP gula
parentah
- Mimiti nempatkeun susu sareng rempah-rempah sareng irisan bawang dina panci tekanan gelombang mikro, aduk rata sareng masak dina 650 watt salami 4 menit.
- Teras nyiksikan wortel sareng kentang anu dikupas (abdi henteu peryogi sadayana) sareng usum deui, sabab kentang seueur pisan. Tutup pot deui teras nahan eta dina microwave deui, dina 900 watt salila 8 menit, teras kentang masih teguh pikeun kacamatan.
- Ayeuna ladle kana baking dish, nutupan kalayan kéju, nyebarkeun saos leuwih eta teras nahan eta dina oven jeung preheat pikeun alus 20 menit / Panggang dina 180 derajat salila 30 menit tanpa preheating.
Salad bitis
- Irisan bit, irisan bawang dikupas, bumbu sadayana kalayan uyah, lada, minyak jeung cuka sarta buleud gula 😉
- Dahareun geus siap :-)))
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 63kcalKarbohidrat: 8.1gprotéin: 3.5ggajih: 1.7g
