John Myers
Cabe panyawat gajih
Dahar sareng leungit beurat dina waktos anu sami? cabé cabé ngajadikeun eta. Panas késangna ngarangsang métabolisme sareng ningkatkeun konsumsi kalori.
Anjeun boh cinta atawa hate eta, cabe. Sababaraha teu meunang cukup tina pod lada, batur engap-engapan sanggeus kacamatan munggaran. Bungbu panas ngapanaskeun métabolisme, ngarecah sél lemak, sareng ngaduruk kalori tambahan.
Kumaha trik métabolisme jalan?
Capsaicin nyaéta zat panas dina cabe. Éta sacara ilmiah kabuktian ningkatkeun produksi panas dina awak ku 25%. Sistem sirkulasi dirangsang sareng awak kapaksa nyaimbangkeun panas awak. Anjeunna mimiti sweating. Awak sareng métabolisme mimiti damel sareng meakeun énergi. Pangaruh lumangsung langsung saatos konsumsi sareng tiasa dugi ka satengah jam.
Capsaicin henteu ngan ukur ningkatkeun métabolisme, tapi sacara sustainably ngarecah sél lemak. The spiciness alam meunang burih jeung peujit jalan na ensures nyerna hadé. Efek samping positif: Kusabab seukeutna gambar, baktéri ngabahayakeun teu bisa ngalobaan dina saluran pencernaan.
Kadaharan lada
Awak ngan ukur tiasa nahan lada cabe sacukupna. Ulah nyiwit cabe sapertos batang sayur, tapi lalaunan biasakeun awak anjeun kana pangaruh anu nyababkeun kesang. Nyaring masakan anjeun kalawan pod panas. Éta masihan sup, pasta, sareng piring sangu anu ambu anu istimewa.
Ngawangun spiciness tina cabe rawit kana jadwal poean anjeun ku kituna anjeun boga hal ngeunaan eta sadayana dinten panjang. Inuman tea cabe keur sarapan, bungbu dahar beurang anjeun kalawan pod leutik, sarta nyaring dinner jeung ambu alus na.
