Elizabeth Bailey
Inuman panas dijieun tina suung jeung kopi? Muhun, éta meureun kedah nempatkeun pencinta kopi dina shock mimitina. Tapi Kopi Supa disebut ningkatkeun kamampuan konsentrasi sareng nguatkeun sistem imun, antara anu sanésna - sareng raos saé dina waktos anu sami.
Naon Dupi Kopi Jamur?
Kopi supa - éta sanés énggal. Kusabab kopi mangrupikeun komoditi anu langka nalika Perang Dunya Kadua, jalma kedah milarian alternatif sareng janten inventif. Di Jerman, kopi malt utamana dipaké pikeun ngaleungitkeun haus kopi. Tapi di Finlandia jalma kapanggih ni'mat jeung supa Chaga asli (Schillerporling). Pangaruh penyembuhan dipikanyaho sateuacanna, khususna ku urang Asia sareng Finlandia anu sumpah ku éta.
Tapi naon anu aya di balik Kopi Jamur? Euweuh leuwih ti bubuk kopi enriched kalawan extracts supa ubar (misalna Chaga, Reishi, Cordyceps). Anjeun tiasa mésér kopi supa anu dibungkus di toko atanapi online.
Kumaha kopi supa didamel sareng disiapkeun di bumi?
Persiapanna basajan pisan: Pasang bubuk dina cangkir, tuang cai panas kana eta, aduk, hayu eta niiskeun saeutik, sarta inuman. Produksi merlukeun gawé saeutik deui: dipigawé ku semprot atawa drying atomization. Ieu kusabab ékstrak bubuk anu tiasa dicampur sareng kopi instan diperyogikeun. Kopi buncis anu anyar digiling moal tiasa disimpen dina kombinasi sareng suung.
Pangaruh: Kopi supa - naha éta séhat?
Kopi supa disebut ningkatkeun konsentrasi sareng kakuatan otak. Kopi supa ogé disebutkeun bisa nguatkeun sistim imun urang. Tur upami Anjeun salah nyandak katingal ngadeukeutan di mineral, ngabasmi elemen, sarta antioksidan eta ngandung, janten jelas naha ieu jadi. Kopi supa ngandung langkung seueur antioksidan tibatan kopi biasa. Contona, maranéhna bisa mantuan ngalawan kasakit (kronis). Antioksidan tindakan ngalawan setrés oksidatif anu disababkeun ku radikal bébas.
Sajaba ti éta, suung ubar disebut ngatur kaleuwihan kaasaman dina awak sarta alus pikeun nyerna - suung ogé meta salaku jenis kadaharan dasar. Éta ngandung sipat antibakteri sareng anti radang. Sababaraha polisakarida anu dikandungna sapertos prebiotik dina sistem pencernaan. Sababaraha élmuwan malah ngaku yén polisakarida kedah ngalawan sensitipitas insulin (dina diabetes).
Kopi supa: naha kuring kedah ngarepkeun efek samping?
Kopi supa langkung saé ditolerir tibatan kopi biasa (non-spiked). Taya gugup, teu heartburn, euweuh masalah ragrag saré. Kalolobaan pabrik masih nyarankeun maksimum poean dua pakét - sanajan jumlah kafein leuwih handap dina kopi biasa.
Ati-ati upami anjeun gaduh alergi kana suung. Bisa jadi anjeun boga alergi kana salah sahiji suung dipaké, dina hal ieu anjeun kudu nyingkahan consuming Kopi Supa. Upami Anjeun gaduh kasakit otoimun (misalna multiple sclerosis, lupus, rematik), sababaraha dokter nyebutkeun suung ubar bisa nyieun gejala parah.
Sami manglaku ka gangguan clotting getih. Ku sabab éta, disarankeun pikeun ménta inpormasi anu cukup ngeunaan produk sateuacan dikonsumsi. Hadé pisan mun éta ngan ngagunakeun kopi supa kualitas luhur ti pabrik kualitas. Sareng upami anjeun ngagaduhan panyakit, konsultasi ka dokter sateuacanna.
Suung naon anu tiasa diolah janten Kopi Jamur?
Rupa-rupa suung ubar tiasa dianggo pikeun ngahasilkeun kopi supa - atanapi komponén pentingna anu mangpaat pikeun kaséhatan. Dina prosés manufaktur, komponén ieu dikumpulkeun dina konsentrasi luhur. Conto jinis anu paling sering dianggo nyaéta:
- Schillerporling (ogé: Chaga)
- Lackporling ngagurilap (ogé: Reishi, Ganoderma lucidum)
- Ascomycetes (misalna Cordyceps)
- Surai Landak (ogé: suung sirah monyét, surai singa, yamabushitake Jepang)
- Butterfly Tramete (ogé: Coriolus, Bunte Tramete, atanapi Butterfly Porling)
