Emma Miller
Confectionery sareng produk roti mangrupikeun pamimpin dina hal gula tambahan. Gula dina seueur produk bahaya pikeun awak urang. Nutritionist Natalia Kruglova didaptarkeun katuangan anu jadi pamingpin dina watesan jumlah gula ditambahkeun.
Nurutkeun manéhna, éta ngaliwatan konsumsi pangan misalna hiji jalma bisa meunang beurat unnoticed ku sorangan, tapi teu ku batur.
Sadaya produk ieu ngandung sajumlah ageung pemanis, tina fruktosa dugi ka gula biasa, sareng salaku hasilna, aranjeunna langkung caket kana dessert biasa tina segi pangaruhna kana awak.
Kadaharan naon anu ngagaduhan tambihan gula pangluhurna:
- Roti bodas,
- Yogurt,
- Jus.
"Pamimpin dina hal tambihan gula nyaéta confectionery sareng produk roti. Lamun urang ngobrol ngeunaan roti, éta utamana produk gandum, nu ampir sarua jeung pastries mentega dina watesan kandungan gula. Hartina, éta "dessert non-dessert," ceuk ahli gizi.
