in resep

Pollock dina saos kari kalapa jeung nasi kari

5 ti 7 sora
total Time 20 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 1 jelema
kalori 228 kcal
Daptar eusi show

bahan
 

  • 1 potongan Pollack fillet
  • 1 ciwit uyah
  • 1 ciwit Cabé tina coét
  • 1 ciwit kari
  • 1 sdm minyak wijen
  • 2 potongan Bawang héjo seger
  • 200 ml santan
  • 1 sdm Kecap poék
  • 1 cangkir Sangu
  • 1 sdm Minyak rapeseed
  • 1 TSP kari
  • 1 TSP uyah
  • Meureun 1 cabe keur pep!

parentah
 

sangu

  • Panas minyak rapeseed jeung tumis kari babarengan jeung sangu salila 1 menit. Tuang cai jeung tambahkeun 1 séndok uyah. Masak nepi ka sangu kandel.
  • Motong bawang (jeung kamungkinan cabe) kana cingcin halus, motong lauk kana buah bit-ukuran. Panaskan minyak wijen jeung tumis bawang bombay sakeudeung. Tuang santan ka luhur jeung usum kalawan saeutik uyah, kecap jeung cabé. Ngurangan ku satengah. Nempatkeun dina lauk jeung ngantep eta lungkawing salila kira 4 menit dina panas panghandapna.
  • Solokan sangu sarta sajikan jeung lauk jeung saos.
Resep Pin print Resep

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 228kcalKarbohidrat: 25.6gprotéin: 3.3ggajih: 12.5g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Gancang Lemon Curd bolu Kue

Lauk: Pangsit Roti