Daptar eusi
show
bahan
- 500 g kentang
- 500 g Kembang engkol
- Kaldu sayuran
- 1 tembakan Susu
- 1 mantega
- 100 g Parut Emméntal
- uyah
- pala
parentah
- Mesek jeung kasarna dadu kentang.
- Ngabersihan sprouts Brussel sarta motong stalk crosswise.
- Masak kentang sareng sprouts Brussel dina stok sayur dugi ka asak.
- Tambahkeun mentega jeung susu, usum jeung uyah jeung pala, sarta kasarna mash sagalana.
- Gajih nu muffin tin, tuang di mashed kentang jeung sprouts Brussel, sprinkle jeung kéju jeung Panggang dina 200 ° C dina oven preheated salila kira 30 menit.
- Kuring dilayanan kentang jeung Brussel sprouts muffins kalawan boneka peppers, tapi maranéhna ogé secukupnya alus salaku piring, contona. ngeunah pisan jeung bakso.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 124kcalKarbohidrat: 13gprotéin: 6.2ggajih: 5g