John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 1 potongan Brokoli
- 1 potongan Paprika pilihan anjeun
- 1 potongan apel
- 1 potongan Bonténg
- 1 sakeupeul Kacang pinus Alternatipna kacang
- Uyah secukupnya
- Cabe jeung rasa
- Lemon atawa cuka secukupnya
- 1 sdm mostar
- 1 TSP Cairan madu
- 3 sdm Minyak nurutkeun wanda anjeun
- 2 potongan Aya ogé salmon
- 1 sdm Minyak kalapa pikeun ngagoreng
- Uyah atawa uyah herbal keur usum
parentah
- Ngagarap brokoli, neukteuk off bobot, nyeuseuh jeung garing florets. Ngumbah apel, potong satengah, saparapat. Ngumbah, inti jeung potong buah badag. Ayeuna mesek bonténg jeung potong buah badag. Kuring nempatkeun sagalana dina processor dahareun kuring, tambahkeun uyah, lada, madu, mustard, lemon atawa cuka sarta minyak sarta rendang sagalana nepi sakeudeung. Usum secukupnya sarta, upami diperlukeun, usum secukupnya.
- Anjeun tiasa ngilu, nyiksikan atanapi naon waé anu anjeun pikahoyong sayuran 🙂 teras laun tambahkeun rempah-rempah sareng atur dina mangkok, imajinasi anjeun dipénta di dieu.
- Defrost salmon boh seger atawa beku dina waktu jeung tumis dina minyak kalapa jeung usum kalawan uyah.
- tip 4! Tangtu anjeun ogé tiasa ngasupkeun asparagus .... Abdi hoyong hanjakalna teu tolerate eta.
- Dina gambar 2 Kuring ate Salad ieu kalayan kéju domba 🙂
