in

Cai Atah: Kumaha Sehat Tren Cai Cinyusu Ti AS Sabenerna?

Raw Water ngagaduhan basis kipas anu ngembang di Amérika Serikat, khususna di California. Tapi naha éta leres-leres séhat sapertos anu dipercaya ku pengikutna?

Aya tren madhab poé ieu - kaasup di wewengkon (cageur) gizi. Hiji gerakan anyar ti AS ayeuna geus dedicated sorangan ka cai baku. Ieu kudu utamana alus tur séhat pikeun awak urang. Tapi éta bener bener? Naha urang kedah ngiringan tren ieu sareng naha éta leres-leres séhat pikeun urang? Urang nyandak katingal ngadeukeutan dina trend ieu.

Naon cai atah?

Istilah "cai atah" nyumputkeun cai tina sumber alam anu henteu disaring atanapi dirawat. Éta ogé gaduh tanggal béakna sareng janten héjo upami ditinggalkeun panjang teuing. Nanging, ieu ngan ukur kedah nunjukkeun kasegaran khususna.

Beda sareng cai tina keran, cai atah kedah ngandung sadaya baktéri anu séhat sareng henteu aya zat anu bahaya. Jangkauan épék mikroorganisme anu aya dina Cai Atah ageung pisan: aranjeunna sakuduna dituju pikeun mastikeun kulit anu langkung saé, ngajantenkeun pimples sareng kedutan ngaleungit sareng ngajantenkeun rambut langkung saé. Kuku sareng sendi ogé kedah nyandak kauntungan tina cai.

Panyadia "Live Spring Water" hususna geus utamana éféktif dina promosi cai untreated na langsung ti sumberna. Produkna, anu 7.5 liter sayogi dina sahandapeun 14 euro, sering henteu sayogi di supermarkét Amérika. Titik jual Live Spring Water: Kami hoyong cai anjeun langkung seger. Upami panas teuing sareng disimpen di panonpoé, éta gancang janten héjo. Ieu henteu lumangsung kalawan cai normal ti supermarket sabab teu seger sakumaha cai baku.

Naha Tren Cai Atah Sehat?

Sajauh ieu teu aya bukti ilmiah anu nunjukkeun yén cai atah leres-leres ngagaduhan pangaruh anu positif pikeun kaséhatan urang. Sanaos para pengikut gerakan cai cinyusu yakin kana pangaruh cai, ieu henteu acan kabuktian. Sabalikna, para ahli malah mamatahan ngalawan nginum cai spring murni.

Éta pisan sababna naha ahli ngingetkeun ngeunaan cai atah inadequately diawaskeun

Urang gaduh sareng Dr Ingrid Chorus, kapala departemén pikeun nginum jeung mandi kolam renang kabersihan cai di Badan Lingkungan Federal. Anjeunna nyarios ka kami: "Kuring moal nginum cai anu diémbarkeun salaku tingkat 'baktéri séhat'. Henteu écés kumaha ogé éta dikontrol sareng aya alesan anu saé naha cai nginum dipantau sacara saksama sareng kunaon urang Prinsip pituduh pikeun kualitas cai nginum di Jerman nyaéta ngan ukur ngandung baktéri lingkungan anu teu bahaya dina konsentrasi anu rendah.

Di hiji sisi, cai ogé tiasa ngandung virus atanapi tahap permanén parasit tina ékskrési sato, anu tiasa tahan pisan ka lingkungan. Di dieu sanajan asupan sajumlah leutik virus bisa ngakibatkeun diare parna. "Ku sabab kitu, hikers, contona, anu warned teu inuman cai tina aliran - malah di leuweung atawa gunung luhur tanpa padumukan atawa tatanén," ngécéskeun Dr.

Di sisi anu sanés, urang henteu tiasa terang persisna sabaraha jalma sanés tiasa ngotoran cai. "Oge, urang henteu kedah hilap yén tren ieu asalna ti Amérika Serikat, dimana cai biasana dicampur pisan sareng klorin sareng seueur jalma anu henteu pikaresepeun ieu. Ieu sanés kasus di Jerman. Klorin ngan dipaké di dieu lamun suplai cai ngaliwatan cai permukaan. Jumlah anu dianggo teras masih sakedik dugi ka teu aya deui konsentrasi anu katingali dina keran, ”saur Dr. Ingrid Chorus.

Saliwatan, halaman wéb Live Water nyatakeun yén cai na asalna tina cinyusu Opal di Oregon sareng diuji unggal taun. Teu aya kontaminasi dina tés ieu. Dokter sareng wartawan médis Sarang Koushik parantos koméntar kana ABC News sareng ngajelaskeun yén cai éta henteu acan diuji sacara resmi.

dr Ingrid Chorus nunjukeun yen lamun caina diuji sarta kabuktian asalna tina cinyusu ditangtayungan jero, éta bakal comparable jeung botol cai ti Jerman, nu ogé untreated spring cai. Nanging, éta henteu kedah ngandung seueur baktéri sareng henteu kedah janten héjo - sareng henteu "hirup".

Naha urang tiasa nginum cai anu teu disaring?

Di Jérman, 99 persén tina nilai cai nginum anu diukur nyumponan sarat kualitas Ordinan Cai Nginum. Baktéri ngan ukur tiasa dideteksi dina hiji persén tina pangukuran. Sanajan kitu, konsentrasi maranéhanana lajeng mindeng jadi low yén euweuh bahaya akut pikeun kaséhatan. Nilai wates pikeun baktéri ngahaja diatur utamana handap, ku kituna ngaleuwihan aranjeunna moal merta boga konsekuensi kaséhatan. Salaku tambahan, nilai-nilai anu ningkat sering diukur ngan ukur samentawis sareng henteu tiasa ditangtukeun deui dina pamariksaan salajengna.

Sajaba ti éta, cai nginum urang boh disaring dina waterworks - kacida profésional sarta kalawan ngawaskeun alus prosés - atawa, lamun éta taneuh tina lapisan jero taneuh, ngaliwatan taneuh - nu, ku jalan, mangrupa filter alus teuing. .

Cai anu kaluar tina keran biasana henteu kedah disaring. Pamakéan saringan cai mah teu perlu, utamana di kota-kota gedé nu geus pasti ti mana asalna cai nginum. Éta ngan ukur béda sakedik upami anjeun tamu di padésan sareng henteu yakin dimana cai nginum dicandak sareng kumaha ogé diawaskeun.

"Kami skeptis dina hal ieu sarta heran naha pamakéan saringan cai téh leuwih gampang mawa zat tambahan atawa naha baktéri bakal tumuwuh dina alat," nyebutkeun Dr Ingrid Chorus. Ku jalan kitu, urang teu kudu sieun keran calcified. "Kapur teu bahaya," saur ahli.

kaayaan téh saeutik béda, kumaha oge, lamun pipa di imah teu dina kaayaan alus tur / atawa cai stagnates dina pipa pikeun lila dina jalan nepi. Dina hal ieu, contona, timah bisa asup kana cai.

"Tapi upami cai kaluar seger sareng tiis tina keran, anjeun tiasa nginum. Lamun geus euweuh di keran, cai teu boga waktu pikeun nyerep polutan tina keran. Éta sababna aturan dasar anu paling penting nyaéta cai seger tina jalur, ”saur Chorus.

Naon anu urang diajar? Anjeun teu kedah nuturkeun unggal tren sareng di Jerman anjeun tiasa nginum cai anu asalna tina keran kalayan tenang. Urang bisa ninggalkeun nyaring ka waterworks.

Poto avatar

Ditulis ku Allison Turner

Abdi Ahli Dietitian Kadaptar sareng pangalaman 7+ taun dina ngadukung seueur aspek gizi, kalebet tapi henteu dugi ka komunikasi nutrisi, pamasaran nutrisi, kreasi kontén, kabugaran perusahaan, nutrisi klinis, palayanan pangan, nutrisi komunitas, sareng pamekaran dahareun sareng inuman. Kuring nyadiakeun kaahlian relevan, on-trend, sarta dumasar-ilmu ngeunaan rupa-rupa jejer gizi kayaning ngembangkeun eusi gizi, ngembangkeun resep jeung analisis, palaksanaan peluncuran produk anyar, dahareun jeung hubungan média gizi, sarta ngawula ka salaku ahli gizi atas nama. tina hiji merek.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Dahar Saatos Latihan: Anjeun Kudu Nengetan Ieu

7 Dahareun Beracun Anjeun Dahar Rutin