in

Rice Buckwheat Roti jeung séréal

5 ti 5 sora
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 4 jelema
kalori 29 kcal

bahan
 

  • 80 g kentang
  • 150 g Tipung béas
  • 100 g Tepung gandum
  • 1 pakét Ragi garing
  • 1 TSP uyah
  • 1,5 TSP Husks psyllium taneuh
  • 1 Tl madu
  • 1 sdm cuka
  • 220 ml cai
  • 30 g Kacang almond
  • 1 Sakeupeul Campuran siki

parentah
 

  • Campur tipung, teras mesek, ngilu sareng tambahkeun kentang. Pasang psyllium dina cai sareng aduk, teras ngantepkeun sakedik. Ayeuna tambahkeun ragi garing, madu, uyah, cuka jeung cai sarta aduk ogé pikeun ngabentuk adonan caket. Ayeuna tambahkeun almond anu dicincang sakumaha anu dipikahoyong sareng tambahkeun sakeupeul campuran siki. (Kanggo kuring ieu ngawengku: kacang pinus, siki waluh jeung siki sunflower) Campur sagalana ogé.
  • Ayeuna nyandak bentuk ovenproof (pikeun kuring éta pan kueh) jeung grease saeutik jeung minyak, tuluy tuang adonan, sprinkle saeutik cai jeung ninggalkeun eta katutupan di tempat haneut nepi ka eta geus enlarged sacara signifikan (kuring ninggalkeun eta dina). Pad Pemanasan buka). Lajeng nambahkeun cai saeutik deui, Sprinkle sababaraha leuwih siki di luhur jeung Panggang pikeun alus 85 menit dina 200 derajat (tanpa preheating).

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 29kcalKarbohidrat: 3.2gprotéin: 3.6ggajih: 0.2g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Gunung Opak Gnocchi dina saos tomat

Steak Hip Dina Herb sareng Kemiri Panutup sareng Parsnip sareng Kentang Mash