Daptar eusi
show
bahan
- 80 g kentang
- 150 g Tipung béas
- 100 g Tepung gandum
- 1 pakét Ragi garing
- 1 TSP uyah
- 1,5 TSP Husks psyllium taneuh
- 1 Tl madu
- 1 sdm cuka
- 220 ml cai
- 30 g Kacang almond
- 1 Sakeupeul Campuran siki
parentah
- Campur tipung, teras mesek, ngilu sareng tambahkeun kentang. Pasang psyllium dina cai sareng aduk, teras ngantepkeun sakedik. Ayeuna tambahkeun ragi garing, madu, uyah, cuka jeung cai sarta aduk ogé pikeun ngabentuk adonan caket. Ayeuna tambahkeun almond anu dicincang sakumaha anu dipikahoyong sareng tambahkeun sakeupeul campuran siki. (Kanggo kuring ieu ngawengku: kacang pinus, siki waluh jeung siki sunflower) Campur sagalana ogé.
- Ayeuna nyandak bentuk ovenproof (pikeun kuring éta pan kueh) jeung grease saeutik jeung minyak, tuluy tuang adonan, sprinkle saeutik cai jeung ninggalkeun eta katutupan di tempat haneut nepi ka eta geus enlarged sacara signifikan (kuring ninggalkeun eta dina). Pad Pemanasan buka). Lajeng nambahkeun cai saeutik deui, Sprinkle sababaraha leuwih siki di luhur jeung Panggang pikeun alus 85 menit dina 200 derajat (tanpa preheating).
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 29kcalKarbohidrat: 3.2gprotéin: 3.6ggajih: 0.2g