John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 400 g Sangu sisikian panjang
- 4 wortel
- 2 sdm minyak
- 2 Bawang bawang
- 2 Cengkéh bawang bodas
- 2 kaléng Tomat kandel
- 2 Kéju Mozzarella
- Uyah, lada, gula
parentah
- Bawa pot jeung cai asin ka kulub, sprinkle jeung sangu, masak dina tingkat low salila kira 12 menit jeung tutup ditutup. Nempatkeun dina loyang anu diolesan sakedik sareng rata
- Ngumbah jeung mesek wortel jeung potong keureut ipis. Panas 2 sendok minyak dina pan, tumis wortel salila kira 5 menit. Mesek shallots jeung cengkéh bawang bodas, dadu finely, tumis salila kira 2 menit.
- Ogé nambahkeun tomat kana loyang, mawa ka kulub, lajeng ngurangan kana panas sedeng salila 5 menit. Usum jeung uyah, lada jeung gula jeung tuang leuwih sangu dina loyang.
- Mozzarella potong keureut jeung nutupan casserole kalawan eta. Panggang dina oven preheated, fan oven 220 derajat, salila kira 10 menit. Mangga sing raos tuang!
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 410kcalKarbohidrat: 70.1gprotéin: 5.8ggajih: 11.6g
