John Myers
Daptar eusi
show
bahan
Bayem:
- 1 Kumis
- 1 Cengkéh bawang bodas
- 1 sdm minyak zaitun tambahan parawan
- 500 g Kangkung beku
- 500 g Bawang bodas lada
- 500 g uyah seasoned
- Telly céri lada
- 50 ml Riesling garing
Saos Béchamel:
- 25 g mantega
- 25 g tipung
- 500 ml Susu
- 500 ml uyah seasoned
- 500 ml Bawang bodas lada
- 500 ml Pala parut anyar
- 500 ml Telly céri lada
- 4 sdm Parmesan Freshly grated
Salmon & kéju:
- 500 g Stremel salmon panas smoked
- 200 g Parut Emméntal
- 1 peran adonan pasta
parentah
Bayam & Salmon:
- Mesek bawang bodas jeung bawang bodas, potong sagala finely. Panggang dina minyak zaitun, teras tambahkeun kangkung beku. Sizzle sakeudeung jeung deglaze kalawan anggur bodas, usum kalawan uyah bumbu, lada garip jeung cabé. Kulub sadayana salami 5 menit! Samentara éta, metik salmon badag!
Saos Béchamel:
- Panas mentega dina panci jeung aduk tepung. Bawa ka kulub sakeudeung jeung ngahurungkeun deui kompor, deglaze jeung susu bari diaduk. Aduk, aduk, aduk! Pareuman kompor, aduk di Parmesan jeung usum kalawan uyah bumbu, lada bawang bodas jeung pala!
Setel oven ka 180 ° convection!
- baseuh loyang ku saos bechamel saeutik tur nutupan kalayan loyog, cut-to-ukuran pasta lambar! Teras heula bayem, teras salmon teras saos bechamel. Lajeng deui piring pasta cocog! Ayeuna gentos dugi sadayana béak! Tungtungna sprinkle kalawan Emmental!
- Panggang dina oven salila kira 35-45 menit! Tiiskeun saeutik, porsi sarta sajikan!
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 154kcalKarbohidrat: 2.4gprotéin: 11.7ggajih: 10.6g
