in

Salmon Fillet kalawan Kentang jeung bumbu jeung Paprika jeung Fennel Sayuran

5 ti 7 sora
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 4 jelema
kalori 142 kcal

bahan
 

  • 800 g Salét eusian
  • 1 kebat Bawang bodas dicincang
  • 1 kebat Dill dicincang
  • 1 Bawang seger
  • 3 Paprika
  • 400 g kentang
  • 1 cangkir Crème fraîche kalawan bumbu
  • 1 endog
  • uyah
  • Lada hideung tina gilinding
  • 40 g mantega
  • 100 ml Kaldu sayuran
  • 100 ml Anggur bodas
  • 1 Fennel seger

parentah
 

  • Bilas fillet salmon dina cai tiis tur pat garing. Preheat oven. Bilas chives jeung Dill jeung pat garing. Potong chives kana gulungan. Potong dill kana buah leutik. Mesek jeung dadu bawang. Ngabersihan, nyeuseuh jeung motong peppers kana buah bit-ukuran. Ngabersihan fennel jeung potong strips.
  • Mesek, nyeuseuh, ngilu kentang, knead kalawan chives, Dill, creme fraiche jeung endog. Usum jeung uyah jeung cabé. Panas mentega dina piring ovenproof. Tumis kubus bawang sareng paprika sareng fennel di jerona. Tuang kaldu jeung anggur. Usum jeung uyah jeung cabé.
  • Sikat fillet salmon jeung campuran kentang dina hiji sisi sarta nempatkeun dina luhureun sayuran steamed. Nempatkeun loyang dina rak kawat dina oven preheated. (Hawa sirkulasi kira-kira 160 derajat) (Waktos masak 30 menit) Bon appetit !!

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 142kcalKarbohidrat: 4.4gprotéin: 11.3ggajih: 8.3g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Variétas Poppy Approx. 20 sapotong

Tomat Couscous kalawan hayam Drumsticks