Élmuwan Manggih Mangpaat Teu Kaduga tina Coklat pikeun Kaséhatan Awéwé

Hiji patarosan anyar pikeun jawaban umur-lami - nyaeta coklat alus keur awéwé? Atawa, sabalikna, naha produk amis ieu ngancem kaséhatan maranéhanana? Élmuwan geus ngajawab.

Dahar coklat isuk-isuk geus kabuktian aya mangpaatna pikeun awak. Para panalungtik ngabuktikeun yén awéwé postmenopausal leungit beurat leuwih gampang sarta kadar gula getih turun lamun aranjeunna ngidinan sorangan sababaraha Ngaruwat susu pikeun sarapan.

Para ahli ngalaksanakeun percobaan ngalibetkeun 19 awéwé postmenopausal. Salila 14 dinten, sababaraha di antarana tuang tuangeun biasa, anu sanés tuang 100 gram coklat susu dina sajam saatos hudang, sareng anu sanés tuang sajam sateuacan bobo.

Jalma anu tuang produk amis isuk-isuk henteu kéngingkeun beurat, sareng kontrol napsu, komposisi mikrobiota usus, sareng indikator sanésna ningkat. Awéwé ogé ngalaman panurunan dina ukuran cangkéng sareng tingkat glukosa getih salami beurang. Asupan coklat soré ngaronjat aktivitas fisik poé saterusna ku rata-rata 6.9 persen. Sajaba ti éta, awéwé anu dahar saréat peuting ngalaman ngurangan napsu jeung cravings pikeun manisan.