in ,

piring samping: Hot Oven Aubergines

5 ti 8 sora
total Time 45 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 3 jelema
kalori 320 kcal

bahan
 

pikeun pasta:

  • 310 g Beureum grilled peppers tina gelas, lemes beurat
  • 3 sdm Tomat témpél
  • 1 pc Cengkéh bawang bodas
  • 1 TSP Unggal, taneuh coriander, jinten
  • 2 sdm bubuk paprika haseup
  • Cabé uyah
  • 1 Msp Adas taneuh
  • 1 TSP bubuk cabe atawa flakes cabe
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 sdm Jus lemon

parentah
 

  • Dadu aubergines dikumbah ukuran bit-ukuran jeung nyebarkeun eta dina loyang. Ngolah bahan pikeun némpelkeun dina Blénder kana krim lemes. Usum secukupnya kalawan uyah jeung cabé. Lamun datang ka bubuk cabe, eta sadayana gumantung kana kumaha lada éta, sabab aya béda badag. Anjeun oge bisa nambahkeun satengah séndok kahiji.
  • Campur 4 sendok témpél sareng 1 - 2 sendok sirop maple sareng tutup sareng campur terong sareng éta. Simpen némpelkeun sésana dina sagelas dina kulkas, atawa freeze eta. Bakal disimpen dina kulkas sahenteuna 3-4 dinten.
  • Panggang aubergines dina oven preheated dina 200 derajat hawa sirkulasi (atawa 220 derajat luhur / handap panas) salila kira 30 - 40 menit.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 320kcalKarbohidrat: 3.5gprotéin: 1.3ggajih: 33.7g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Payudara Bebek dina Saos Balsamic Amis sareng Kentang sareng Sayuran

Sup Asparagus Palasik