John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 1 potongan Bawang
- 2 potongan Cengkéh bawang bodas
- 125 g Kacang salju
- 200 g tahu
- 0,5 potongan dalima
- 3 sdm Minyak sayur
- 1 ngepak Paman Ben urang Express Béas Basmati
- Uyah, lada jeung bubuk paprika secukupnya
parentah
- Mesek bawang jeung bawang bodas jeung potong wedges. Sakeudeung blanch kacang salju dina cai asin jeung potong tahu kana kubus sedeng-ukuran. Cabut siki tina dalima.
- Panaskeun minyak dina panci ageung sareng tumis tahu dugi ka garing dina sadaya sisi. Tambahkeun bawang, bawang bodas jeung gula snap kacang jeung tumis sagalana leuwih panas sedeng pikeun sejen 3 menit.
- Di antawisna, longgarkeun béas ekspres sareng tambahkeun kana loyang. Campur sadayana sareng usum sareng uyah, lada sareng bubuk paprika. Nalika sangu geus haneut, susun sagalana jeung sprinkle jeung siki dalima.
- Tip 4: Kacang beku ogé bisa dipaké gaganti kacang snap gula. Upami hoyong, anjeun bisa kalayan gampang nambahkeun kecap pikeun rasa.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 241kcalKarbohidrat: 3.8gprotéin: 8.5ggajih: 21.6g
