John Myers
Daptar eusi
show
bahan
Kangkung Artichoke Dip
- 6 sdm mantega
- 4 sdm Bawang bodas dicincang
- uyah
- Lada
- 2 pc Artichoke kaléng
- 1 kg kangkung seger
- 3 sdm tipung
- 230 ml Susu sakabeh
- 250 g Krim kéju
- 120 g Remuk Feta
- 120 g Parmesan
- 170 g Kéju (sakur)
- cabé bubuk
- 2 pakét Kiripik Tortilla
Salsa
- 700 g Tomat dicincang
- 120 g Cabé héjo
- 200 g Bawang bodas dicincang
- 60 g Coriander dicincang halus
- 2 sdm Jeruk nipis
- 4 TSP Jalapeno
- 0,5 TSP cumin
- 0,5 TSP uyah
- 0,5 TSP Lada
parentah
Kangkung Artichoke Dip
- Panas 3 sdm mentega dina panci/pan ageung. Tambahkeun bawang bodas jeung panas pikeun sababaraha menit. Teras ningkatkeun suhu sareng tambahkeun kangkung. Aduk sababaraha menit nepi ka bayam runtuh. Lajeng nempatkeun eusi pan dina tabung jeung squeeze kaluar cairanana. (Kumpulkeun jus squeezed kaluar). Sisihkeun kangkung dina mangkok leutik. Tuang jus deui kana loyang sareng tambahkeun ati artichoke. Tumis sababaraha menit dugi aranjeunna tos sababaraha warna sareng janten coklat lampu. Lajeng nempatkeun artichokes kumisan dina mangkok leutik. Ngalembereh 3 sendok deui mantega dina sarua atawa panci leutik misah jeung campur 3 sendok tipung nepi ka bentuk némpelkeun, tuluy nambahkeun susu. Masak pikeun sababaraha menit sarta aduk nepi ka thickens saeutik. Ayeuna tambahkeun krim kéju, feta, Parmesan sarta kéju paprika jeung cabé rawit dugi kéju geus dilebur sarta saos téh lancar. Rendang artichokes sareng bayem sareng tambahkeun kana massa. Aduk rata nepi ka kabéh bahan dicampurkeun. Nempatkeun dip di leutik, mangkok buttered, Sprinkle jeung kéju paprika saeutik jeung Panggang dina oven salila 15 menit di approx. 200 derajat. Ngawula kalawan chip tortilla.
Salsa
- Rendang kabéh bahan jeung campur dina mangkok. Nempatkeun dina kulkas jeung tiis. Rasa pangalusna sanggeus sababaraha jam dina kulkas. Ngawula kalawan chip tortilla.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 135kcalKarbohidrat: 4.6gprotéin: 5.8ggajih: 10.3g
