Maag burih: Diet Mana Nu Nu Katuhu

Upami anjeun ngagaduhan maag burih, hal anu penting pikeun terang naon anu anjeun tiasa tuang sareng naon anu anjeun kedah nyingkahan tina diet anu leres.

Maag burih tiasa diubaran ku nginum obat, tapi diet anu leres ogé ngadukung prosés penyembuhan. Kadaharan ieu teu kedah leungit tina daptar balanja.

Borok beuteung ngabalukarkeun nyeri jeung seueul

Borok burih, atawa borok duodenal patali raket, mangrupakeun sores dina lapisan dina sistim digésti mah. Éta disababkeun ku setrés, konsumsi alkohol anu luhur, nginum obat-obatan anu tangtu, sareng kuman Helicobacter Pylori. Cirina nyaéta nyeri dina beuteung luhur, seueul, atawa utah. Upami teu dirawat, borok lambung tiasa ngaluarkeun getih, peupeus kana beuteung, atanapi janten kanker lambung.

Maag burih sareng diet - naon anu anjeun kedah perhatosan?

Henteu aya diet khusus pikeun maag burih. A diet hambar mangrupakeun titilar jaman baheula nalika teu aya cara pikeun ngubaran maag burih lian ti bedah. Daptar nunjukkeun naon anu anjeun kedah perhatosan.

• Dokter ayeuna nyarankeun diet anu ringan. Éta hartosna penderita maag burih tiasa tuang naon anu anjeunna resep sareng naon anu anjeunna tiasa toléran.
• Kadaharan serat luhur sapertos roti gandum atanapi pasta anu didamel tina tipung gandum sadayana ngadukung pencernaan.
• Sayuran sareng buah seger atanapi dikukus ogé ngandung seueur serat nabati, anu saé pikeun peujit.
• Minyak sayur sareng asam lemak teu jenuh (misalna minyak zaitun) sigana ngagancangkeun nyageurkeun maag lambung.

Diet pikeun maag burih: naon anu kedah dihindari langkung saé?

Upami burih jengkel, langkung seueur asam lambung diproduksi sareng maag nyageurkeun langkung laun. Malah saatos perlakuan anu suksés, tiasa aya kambuh deui, nyaéta kambuh maag lambung. Ku sabab eta disarankeun pikeun ngaleungitkeun sababaraha pangan sareng stimulan:

• Alkohol - henteu ngan ukur dina bentuk buktina tinggi tapi ogé salaku bir atanapi anggur, kedah dihindari lengkep.
• Éta ogé hadé pikeun nyingkahan ngonsumsi rokok, cigars, shisha, atanapi e-rokok.
• Kopi ngairitasi lambung kusabab kafein sareng produk panggang. Jumlah leutik henteu kunanaon upami ditolerir
• Rempah-rempah, khususna bawang bodas, mustard panas, horseradish, atanapi cabé, ngarangsang nyerna, anu nyababkeun asam lambung langkung seueur. Kadaharan anu asin pisan ogé ngairitasi mukosa lambung. Hadé pisan mun éta ngalih ka alternatif sareng nganggo bumbu anu langkung hampang.

Diet pikeun maag burih: naon deui anu tiasa dilakukeun ku pasien?

Diet sanes hiji-hijina hal anu tiasa nyumbang kana perbaikan maag burih. Tilu tips di handap ieu ogé tiasa

Nyapek dahareun lalaunan tur taliti, jadi lambung boga pagawean kirang.
Leuwih alus lima nepi ka genep hidangan leutik sapoé ti dua nepi ka tilu hidangan badag. Ieu nempatkeun kirang galur dina saluran pencernaan.
Inuman cukup - sahenteuna dua nepi ka 2.5 liter per poé. Nalika awak dehidrasi, kurang produksi jus lambung