John Myers
Daptar eusi
show
bahan
Kanggo ngeusianana:
- 400 g Campuran daging minced
- 1 séndok Diced Bacon
- 1 ukuran sedeng Bawang beureum
- 1 endog
- 3 séndok krim
- 2 séndok Dijon mustard
- 3 séndok breadcrumbs
- 1 satengah séndok téh Bumbu steak
- 1 satengah séndok téh uyah
- 1 saparapat séndok téh Cabé hideung
- 1 ciwit alus Chilli flakes
Pikeun saos tomat:
- 2 séndok minyak zaitun tambahan parawan
- 1 ukuran Bawang beureum
- 2 séndok Tomat témpél
- 2 finely dicincang Cengkéh bawang bodas
- 3 dikulit Tomat dadu
- 3 dikulit Uyah, lada jeung gula
- 100 ml Kaldu sayuran
- 1 séndok Jamu de Provence
parentah
- Dek peppers jeung cabut kernels jeung kulit bodas ti jero. Cabut batang tina huluna sareng sisihkan.
- Pikeun ngeusian, nempatkeun daging minced dina mangkok. Késang satengah tina bawang diced dina Bacon digoréng nepi ka tembus, ngidinan pikeun niiskeun jeung mix tuntas jeung bawang atah sésana jeung kabéh bahan dieusian. Eusian paprika sareng nempatkeun sirah anu dipotong di luhur.
- Pikeun saos tomat fruity, panas minyak zaitun jeung gently tumis bawang di jerona, tambahkeun bawang bodas jeung némpelkeun tomat jeung tumis sakeudeung, tuluy nambahkeun tomat diced jeung stock sayur, usum jeung uyah, lada jeung bumbu Provence, mawa ka. kulub jeung nutupan salila kira 10 menit pre-masak gently.
- Nempatkeun ngeunaan 3/4 tina saos ieu dina casserole leutik, nempatkeun peppers dieusian di dinya, sarta tuang sesa saos ka dinya. Simmer dina panas hampang jeung tutup on salila kira 40 menit. Waktu cukup pikeun nyiapkeun piring samping.
- Kuring dilayanan pasta kalawan eta sabab mana utamana ogé kalawan saos lada. Sareng pikeun panon, kuring nambihan batang paprika salaku hiasan.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 205kcalKarbohidrat: 7.3gprotéin: 10ggajih: 15.2g
