parentah
- Campur bahan kana adonan a, gulung kaluar flatbreads jeung Panggang dina pan (tanpa minyak !!!!) dina dua sisi. Jang ngalampahkeun ieu, urang leuwih milih pikeun nutupan wraps jeung quark herbal jeung saos Salsa, sprinkle jeung seared daging minced atawa strips of turki fillet, teras urang luhur wraps jeung sagala jinis sayuran (anjeun oge bisa make campuran salad) tomat, bonténg. , kol beureum, bawang, jagong, tuna .... Krim kéju / salmon / keureut bonténg ...... Teu aya watesna;) Teras bungkusna digulung sareng didahar 🙂 Nanging, langkung saé digulung bungkus. nepi bari maranéhna masih haneut!
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 336kcalKarbohidrat: 38.1gprotéin: 5.3ggajih: 18.1g