John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 125 g kueh garing
- 225 g Tuna dina minyak
- 250 g tomat
- 2 Cabé héjo
- 1 TSP minyak zaitun tambahan parawan
- 1 TSP uyah
- 50 g Mayonnaise enteng
- 2 sdm Saos tomat
- 1 sdm paprika amis
- 50 g Yogurt susu sakabeh
- Gula, lada
- Cingcin chive
- Olives boneka jeung peppers
parentah
- Kahiji, urang kulub 1l cai lajeng nambahkeun 1 séndok uyah jeung minyak zaitun saeutik. Masak pasta numutkeun petunjuk dina pakét (biasana sakitar 10 menit) teras bilas ku cai tiis. Solokan.
- Samentara éta, campur mayo jeung saos tomat, bubuk paprika, yogurt, gula, uyah jeung cabé jeung usum ogé.
- Crumble tuna jeung campur kana saos. Tambahkeun minyak tuna.
- Nyeuseuh, saparapat jeung inti peppers jeung potong strips rupa. Potong tomat dina 1/8 sareng inti.
- Ayeuna campur sayuran jeung mie jeung saos tuna jeung usum deui rasa. Sprinkle jeung gulungan chives.
- Upami hoyong, anjeun tiasa nambihan irisan zaitun sateuacan ditaburkeun ku daun bawang. Abdi resep pisan.
- Cocog sareng bir atanapi anggur rosé garing anu kuat.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 121kcalKarbohidrat: 11.5gprotéin: 3.3ggajih: 6.8g
