John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 600 g Turki fillet payudara
- Uyah jeung cabé
- 1 Wortel sedeng
- 3 Bawang bodas dicincang
- 2 Tomat dicincang
- 0,5 kebat Dicincang peterseli
- 0,5 kebat Basil dicincang
- 1 ciwit lada
- 2 TSP Jeruk cabé
- 2 sdm minyak
- 100 ml Kaldu sayuran
- 100 ml anggur beureum
- 40 ml krim
- 1 sdm Aci dahareun
parentah
- Potong daging kana 4 lembar daging. Sambel, uyah jeung cabé.
- Rendang sayuran sareng bumbu sareng coarsely puree dina Blénder. Sikat lawon daging jeung campuran maranéhanana, gulung jeung ngalereskeun jeung thread.
- Panas minyak dina roaster sarta tumis gulungan dina sagala sisi. Deglaze kalawan kaldu jeung anggur beureum. Nempatkeun dina oven salila kira 30 menit dina 180 ° C. Hurungkeun kalana. Teras cabut gulungan daging tina brat. Campur krim jeung pati. Sangkan kuah meungkeut saos jeung sakeudeung kulub. Pasang gulungan deui kana saos.
- Pangsit, kentang sareng spaetzle langkung saé kalayan ieu. Mangga sing raos tuang!
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 221kcalKarbohidrat: 8.4gprotéin: 0.8ggajih: 18.9g
