John Myers
Daptar eusi
show
bahan
Bahan saos
- 1 Lemon organik - ngan zest
- 1 zest organik jeruk jeung jus jeung fillet
- 1 Bawang bodas Cina
- 40 ml minyak zaitun
- 1 sdm Balsamic bodas
- 2 TSP Jambon jeruk bali
- 2 TSP Lemon uyah
- 2 TSP Lemon cabé
- 1 ciwit gula
Bahan pasta
- 300 g tagliatelle
Bahan turki strips
- 150 g Turki payudara
- 150 g Minyak zaitun pikeun manggang
- 1 leutik Bawang bawang
- 1 leutik Gourmet bumbu halus
- 2 sdm Kaldu hayam
pikeun hiasan
- 2 sdm Krim balsamic poék
- 2 sdm Bawang bawang
- 2 sdm Fillet jeruk ti luhur
parentah
Olahan pikeun saos
- Gosok mesek lemon organik jeung jeruk organik - potong jeruk dina satengah, squeeze hiji satengah, mesek satengah kadua tuntas ku péso seukeut lajeng motong kaluar fillet - potong sapotong bawang bodas Cina.
Persiapan saos
- Nempatkeun minyak zaitun, jus jeruk jeung krim balsamic bodas dina beaker campur - pencét dina bawang bodas - tambahkeun ngeunaan satengah séndok tina zest lemon, ngeunaan 1 séndok téh zest jeruk - emulsify sagalana ogé ku whisk leutik - kalawan jam jeruk bali, uyah jeung ciwit nambahkeun gula rasa
Persiapan turki strips
- Potong cinyusu bawang kana cingcin rupa (nempatkeun saeutik tina bagian héjo kumisan pikeun hiasan) - potong payudara turki kana strips ipis jeung usum kalawan uyah aromatik (bumbu alus gourmet) jeung pat ogé kana daging.
Persiapan turki strips
- Panggang bawang cinyusu dina minyak zaitun - tambahkeun dada kalkun kana bawang cinyusu jeung manggang kalawan eta - deglaze jeung stock hayam saeutik, nutupan, piceun sarta ngantep masak pikeun waktu anu singget
tagliatelle
- Bari strips turki keur masak, tagliatelle asak al dente nurutkeun parentah - tuang kaluar cai sarta nempatkeun pasta deui dina loyang - ayeuna tuang saos jeruk kana pasta sarta campur sagalana ogé.
ngawula jeung ngahias
- Hurungkeun tagliatelle kana sarang leutik kalayan garpu ageung - nempatkeun sababaraha gigireun masing-masing dina piring anu dipanaskeun - nempatkeun jalur kalkun di luhur - ngahias ku krim balsamic - tungtungna luhureun fillet jeruk sareng taburkeun cingcin cinyusu bawang.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 298kcalKarbohidrat: 39.4gprotéin: 14ggajih: 9.2g
