in

Vegan Solyanka

5 ti 4 sora
total Time 45 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 4 jelema
kalori 31 kcal

bahan
 

  • 350 g Kentang waxy
  • 1 Peppers beureum
  • 1 Cabé konéng
  • 4 Sosis tahu cabe misalna. Babaturan Sayuran
  • 1 Bawang Beureum
  • 2 TSP némpelkeun bawang bodas liar - teu pesto!
  • 2 Bawang bodas cengkéh dipencét
  • 3 sdm némpelkeun tomat, seasoned
  • 1 l Kaldu sayuran
  • cabé bubuk
  • Uyah jeung cabé
  • 3 Bonténg acar
  • 4 sdm Stok bonténg acar
  • minyak zaitun

parentah
 

  • Mesek kentang jeung potong batu (teu leutik teuing). Mesek jeung rendang kasar bawang. Potong sosis tahu cabe irisan.
  • Panaskeun minyak zaitun dina panci sareng tumis potongan sosis dugi ka garing. Tambahkeun kentang jeung bawang sarta tumis sakeudeung.
  • Tambahkeun némpelkeun tomat jeung kesang. Lebu jeung cabe rawit (henteu teuing mimitina) jeung tuang kana stock sayur. Aduk bawang bodas liar atawa bawang bodas. Simmer leuwih panas sedeng pikeun approx. 20 menit.
  • Samentara éta, potong paprika jadi kubus jeung bengkahna bonteng lengthways jeung potong keureut. Tambahkeun ka sup jeung ngahurungkeun panas ka tingkat panghandapna mungkin. Saatos 10 menit deui, tambahkeun bonténg sareng kaldu bonténg kana simmer. Upami diperlukeun, bumbu jeung uyah jeung cabé.
  • The soljanka raos malah hadé poé saterusna nalika warmed up sarta ogé mangrupa sup pihak idéal.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 31kcalKarbohidrat: 4.1gprotéin: 0.7ggajih: 1.3g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Boneka Ayam Panggang

Saos Horseradish - Varian Dumasar Bechamel