in

Vegetarian meatballs Casserole

5 ti 3 sora
total Time 40 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 4 jelema
kalori 217 kcal

bahan
 

  • 1 potongan Bawang seger
  • 3 potongan Cengkéh bawang bodas
  • 20 g minyak zaitun
  • 400 g Simpen tomat dicincang
  • 500 g spaghetti
  • 100 g Tomat témpél
  • 100 g Parut Gouda
  • 16 potongan Bakso vegetarian misalna ti Vales
  • Oreagno, uyah, lada hideung, paprika amis, Basil

parentah
 

  • Masak spaghetti "al dente" dina cai asin, solokan sareng tempat dina loyang.
  • finely dadu bawang jeung bawang bodas jeung tumis dina minyak zaitun. Tambahkeun némpelkeun tomat jeung tumis sakeudeung.
  • Tambahkeun tomat canned. Eusian kaléng kosong ku cai sareng tambahkeun kana panci ogé. Campur sadayana ogé sareng bawa ka kulub. Lajeng ngahurungkeun kompor ka setelan panghandapna sarta ngantep saos simmer salila 20 menit. Aduk aya kalana.
  • Usum saos sareng rempah-rempah pikeun rasa sareng nyebarkeun spaghetti.
  • Nyebarkeun "bakso" dina spaghetti jeung Sprinkle kalawan kéju. Panggang dina 180 ° C dina oven preheated pikeun 20-25 menit.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 217kcalKarbohidrat: 32.3gprotéin: 8.3ggajih: 5.9g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Panggang: Kéju jeung Olive Pogas

Boneka Peppers kalawan Krim Opak