Emma Miller
Élmuwan yakin yén sababaraha buah beri ngajantenkeun pembuluh darah langkung elastis sareng nyumbang kana normalisasi tekanan darah anu saé. Jalma anu ngonsumsi buah beri anu beunghar flavonoid didiagnosis kalayan tekanan darah rendah.
Strawberries sareng blueberries beunghar ku sanyawa pepelakan anu mangpaat anu disebut anthocyanin, anu masihan buah beri warna beureum, bulao, sareng wungu. Élmuwan parantos ngaitkeun sanyawa ieu pikeun ningkatkeun kaséhatan manusa.
Panaliti mendakan yén awéwé anu tuang langkung ti tilu porsi blueberries atanapi strawberries per minggu ngagaduhan résiko anu langkung handap tina serangan jantung. Résiko serangan jantung turun ku 34% dibandingkeun jalma anu tuang langkung saeutik buah beri.
Salaku tambahan, para ilmuwan yakin yén anthocyanin ngajantenkeun pembuluh darah langkung elastis sareng ngabantosan normalisasi tekanan darah, anu mangrupikeun salah sahiji faktor résiko serangan jantung. Panaliti ngusulkeun yén peujit tiasa sawaréh tanggung jawab pikeun épék mangpaat flavonoid dina tekanan darah.
