Emma Miller
Numutkeun palatih kabugaran Natalia Kushnir, anjeunna negeskeun yén kalolobaan jalma ngan ukur ngagaduhan aksés kana zaitun kaléng. Sareng aya patarosan ageung ngeunaan aranjeunna.
Aya bédana anu nyata antara zaitun alami sareng kaléng, anu tiasa gaduh dampak anu signifikan dina awak manusa.
"Olives beunghar ku rupa-rupa vitamin sareng asam lemak anu tanggung jawab pikeun fungsi normal sadayana awak sareng ngajagi éta. Olives ngandung ampir kabéh vitamin sarta mineral dipikabutuh pikeun manusa: natrium, kalsium, kalium, magnesium, beusi, fosfor, tambaga, séng, selenium, "ceuk manehna.
Kushnir negeskeun yén kalolobaanana ngan ukur zaitun kaléng, anu ngabahayakeun kusabab aditif. Résidu soda caustic anu teu dikumbah sareng glukonat beusi ngajantenkeun buah alérgi. Aya loba uyah dina brine, jadi olives teu kudu didahar ku jalma anu nalangsara ti cystitis, gastritis kalawan kaasaman tinggi, sarta barudak di handapeun umur tilu taun.
"Olives mibanda kamampuhan pikeun ngusir bili, jadi maranéhna bakal ngabahayakeun salila exacerbation of cholelithiasis, cholecystitis, pankreatitis, sarta batu ginjal," Kushnir diringkeskeun.
