Innehåll
show
Innehållsförteckning
Degen gör 4 tarte flambée
- 250 g Vetemjöl typ 405 eller 505
- 1 paket Torrjäst
- 100 g Naturlig yoghurt 1.5%
- 6 msk Olivolja
- Salt
- 40 ml Ljummet vatten = ca. 4 msk
Täckande
- 4 Syrliga äpplen t.ex. Boskoop, Kaiser Wilhelm
- 2 Stora lökar
- Mörk balsamvinäger, socker
- Salt peppar; 4 vitlöksklyftor eller granulat
- 100 g Färskost
- Eventuellt porcini-svamp eller king oyster champinjoner ca. 100 g
Instruktioner
- Deg: Lägg mjölet på arbetsytan och forma en brunn, lös upp jästen i det ljumma vattnet och häll den i brunnen, tillsätt salt och olivolja och rör långsamt med fingrarna, tillsätt mer och mer mjöl och till sist degen för ca 5 minuter Knåda kraftigt. Den är fin och smidig och fastnar inte på händerna eller arbetsytan (du kan behöva tillsätta lite mer mjöl). Forma degen till en boll och lägg i en skål, täck med en duk och låt jäsa på en varm plats i ca 1 timme (ugn på 50° eller på uppvärmning).
- Skär löken i tunna klyftor och svettas i en kastrull med lite smör eller olja och 1-2 tsk socker / karamellisera lätt (inte bryn), avglasera med balsamvinäger (färgning av löken är önskvärt).
- Tvätta äpplena noga (om du verkligen vill skala dem) och skär dem i tunna skivor (ca 2-3mm), ta bort kärnhuset med en äppelpiercer. Lägg tillbaka skivorna omedelbart, då blir de inte bruna och behöver inte dryppas med citronsaft.
- Värm ugnen inklusive plåten till 220°.
- När degen jäst fint, knåda kort igen och dela i fyra delar. Kavla ut degbitarna på en lätt mjölad arbetsyta ca 2-3 mm tjock (varje tunnbröd blir nästan ett halvt ark stort). Lägg alltid två tunnbröd på bakplåtspapper eller en silikonmatta. Bred nu ut ett tunt lager färskost, lämna en ca. 2 cm bred bård fri runt om. Täck med äppelskivor och fördela löken ovanpå. Strö över salt, peppar och vitlökstärningar. Om du vill, bred ut några finhackade porcini-svampar ovanpå (hattar från små exemplar passar särskilt bra, smulad och blötlagd torkad svamp funkar också), jag skulle skära king oyster champinjoner i skivor.
- Ta nu snabbt ut plåten ur ugnen, lägg den förberedda tarte flambéen med bakplåtspappret på, bränn inte vid och tryck tillbaka plåten in i ugnen. Grädda i 220° i ca 10-11 minuter, tills kanterna ser snygga och krispigt bruna ut. Färdiga!
- Smakar särskilt varmt och mycket gott kallt. Det finns också en färgglad sallad som passar ditt humör.
- Vi har redan ätit tarte flambéen med min pumpasoppa, den smakar väldigt gott ...
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 665kcalkolhydrater: 1.1gProtein: 4.5gFett: 72.6g