in

Asiatisk kycklingsoppa med grönsaker

5 från 5 avgivna
Total tid 20 minuter
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 4 människor
Kalorier 112 kcal

Innehållsförteckning
 

  • 1 knippa Vårlök
  • 200 g Morot
  • 150 g Ärtor
  • 250 g Kycklingbröst
  • 250 Milliliter Kokosmjölk
  • 750 Milliliter Kycklingbuljong
  • 1 tesked Gul currypasta
  • 1 tesked Röd currypasta
  • 1 matsked Olivolja
  • 1 knippa Persilja

Instruktioner
 

  • Skär det gröna av vårlöken i fina rullar, hacka det vita. Skala morötterna, skiva dem tunt på längden och skär dem i fem centimeters strimlor.
  • Hetta upp oljan i en medelstor panna. Fräs vårlöken – vit och grön – och morötterna i den. Tillsätt currypastan och fräs en kort stund under omrörning. Häll i buljongen och kokosmjölken, låt koka upp och täck och koka i 5 minuter på medelhög eld.
  • Under tiden halverar du kycklingbröstet på längden och skär i tunna skivor. Finhacka persiljan.
  • Efter tillagning i 5 minuter, tillsätt kycklingbrösten och de frysta ärtorna i kokosfonden. Sjud i ytterligare 5 minuter istället för att koka.
  • Innan servering smaksätts soppan med sojasås, salt vid behov och rikligt med nymalen peppar. Blanda till sist ner persiljan.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 112kcalkolhydrater: 6.7gProtein: 12.4gFett: 3.9g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Fisk i smördegsfisk

Bakade fläskmedaljonger