John Myers
Basilikafrön är ett riktigt mirakelmedel – hur supermaten kan öka din hälsa och hjälpa dig gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Hur basilikafrön är bra för dig
Oavsett om det är färskt på pizzan eller torkat i såsen: vi använder ofta bara basilikans blad för konsumtion. Basilikafrön svullna i vatten är en riktig superfood – och hjälper dig till och med att gå ner i vikt!
De främjar koncentration!
Det finns mycket omega-3-fettsyror i basilikafrön. De främjar hjärnans kraft, främjar blodcirkulationen, skyddar hjärtat och sänker blodtrycket. Resultatet: Vi är mer avslappnade, mer koncentrerade och (hjärn)finger.
De fräschar upp dig från insidan!
Trenden att använda basilikafrön är särskilt stark i varma regioner som Asien. Anledningen till detta är lysande: basilikafrön sänker kroppstemperaturen. Att blanda en tesked till en uppfriskande dryck förstärker den kylande effekten. Perfekt för sommaren!
De hjälper dig att gå ner i vikt!
Och det finns flera anledningar till det. Å ena sidan är de kalorisnåla fröna väldigt mättande, så du äter mindre. De dämpar även sötsuget. Tack vare sitt höga fiberinnehåll stödjer de matsmältningsfunktionen – riktiga mirakelkurer!
De lindrar magsmärtor!
Basilikafrön ökar blodcirkulationen och främjar tarmaktivitet. Detta minskar jäsgaserna i magen – adjö till gasbildning! Tarmaktiviteten bekämpar även förstoppning och kramper – basilikafrön är en absolut allround!
De har en antiinflammatorisk effekt!
Basilikafrön kan sänka högt kolesterol och minska inflammation. Kraftmaten har också en renande effekt och ser till att oönskade främmande kroppar lämnar våra kroppar så snabbt som möjligt.
De stärker ditt immunförsvar!
De svarta fröna är fulla av vitaminer. Inte konstigt, trots allt växer hela basilikabuskar av dem. En tesked frön innehåller nästan hela vårt dagliga behov av vitamin K (funktioner inkluderar: aktivera vårt koagulationssystem, stärka ben, rengöra blodkärl). Bara 50 gram av kraftfrön täcker vårt dagliga behov av kalcium, magnesium och järn. Dessutom förser de oss med vitaminerna E och B6, samt spårämnet zink (t.ex. mot håravfall och för hårdare naglar). Allt som allt, basilikafrön jobbar hårt för att stärka ditt immunförsvar!
De förskönar din hy!
De fantastiska fröna är inte bara friska utan också vackra! Fröna upprätthåller kroppens vattenbalans, vilket ger vår hud spänst och därmed förhindrar uppkomsten av rynkor. Megafrönas renande och uppfriskande effekt rensar också upp vår hy.
