Bönkokningstid för de mest populära varianterna

Tillagningstid för bönor: du bör vara uppmärksam på detta

Om du förbereder bönorna ordentligt kommer du att dra nytta av näringsämnena, vitaminerna och det höga proteininnehållet.

• Franska bönor: Gröna bönor bör kokas med lite salt i cirka 10 till 15 minuter.
• Löparbönor: Vi rekommenderar att koka i saltat vatten i en halvtimme.
• Kidneybönor: Efter blötläggning av de röda bönorna i vatten i 12 timmar, koka dem i 60 minuter. Tillsätt lite salt för detta.
• Gröna bönor: Koka dessa bönor i en kastrull fylld med vatten och salt i cirka 10 minuter.
• Bondbönor: Koka bondbönorna i saltat vatten i cirka 20 minuter.
• Löparbönor: En vatten-saltblandning är också nödvändig för denna typ av bönor. Tillagningstiden här är cirka 15 minuter.
• Vaxbönor: Efter cirka 12 minuter i kokande, saltvatten är dina bönor redo att ätas.