Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 700 g rågmjöl
- 150 g Hemlagad surdeg
- 1 väska Torrjäst
- 2 tesked Bröd kryddblandning
- 2 tesked Bra havssalt
- 2 matsked Fikonhonung
- 380 ml Ljummet vatten
- 2 tesked Bra valnötsolja
- 100 g Valnötskärnor
Instruktioner
- Blanda mjölet med brödkryddorna, salt och torrjäst, tillsätt surdeg, vatten och fikonhonung och knåda väl.
- Forma degen till en boll och täck den i en skål (helst med en lätt fuktad trasa) på en varm plats i 1-1 1/2 timme tills degen har förstorats synbart.
- Rosta under tiden valnötskärnorna i pannan tills de är ljusbruna (mmmmh, en doft strömmar genom köket), och hacka sedan upp dem med en stor kniv! Använd inte malda valnötter)
- Bred ut de hackade nötterna på bänkskivan och låt dem svalna!
- Knåda den jästa degen med nötterna och valnötsoljan väl! (Jordnötsolja kan också användas om det inte finns någon valnötsolja i lager
- Dela den färdiga degen i 2 delar och forma till långa bröd eller lägg i mjölade jäskorgar! Pensla med lite ljummet vatten och låt jäsa ytterligare 30-40 minuter.
- Lägg de jästa bröden på en bakplåtspappersklädd plåt, skär i dem med en kniv och grädda på mittskenan i 180 ° grader WL (200 ° grader O + U värme förvärmd) i ca 25-30 minuter! Grädda sedan värmen till 120° grader WL (140° grader O + U-värme) i ytterligare 10 minuter. (TIPS: För att få en knaprig skorpa ställer jag in en värmetålig skål med KOKTANDE vatten i ugnen)
- KNACKTEST!!! Ta ut brödet ur ugnen (använd gärna ugnsvantar) och "knacka" på baksidan med fingret! Om det låter ihåligt är brödet genombakat! Låt bröden svalna på galler
- Och nu: APPETIT!!!
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 258kcalkolhydrater: 43.9gProtein: 5.5gFett: 6.5g