Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 500 g Brysselkål färsk
- 500 g Riktade revben / skalade revben
- 6 Potatis
- 1 Large Lök
- 1 msk Kumminfrö
- Salt och peppar
- Nyriven muskotnöt
Instruktioner
- Koka revbenen med löken tills de är mjuka. Under denna tid rengör brysselkålen, jag tog de yttre bladen till soppan och resten används som grönsaker. Har du ändå tid att chockfrysa kålen så smakar den bara bättre. Jag har Det gjordes över natten ... på kvällen på morgonen ute igen. Skala nu potatisen och tärna den.
- Lossa köttet från benen, sikta fonden genom kålen och tillsätt tärnad kött och potatis i fonden, krydda med kummin och muskotnöt och låt allt koka tills det är mjukt. Det blev även chokladpudding med ananasbitar och vaniljsås
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 98kcalkolhydrater: 2.9gProtein: 11.1gFett: 4.6g