John Myers
Oavsett om det kliar, ökat tårflöde, rodnad eller klibbiga och fjällande ögonlock: brännande ögon visar sig i många irriterande symtom. Men vad är orsakerna bakom det och vad hjälper effektivt och snabbt om det värsta kommer till det värsta? Vi förtydligar.
Brinnande ögon: orsaker
Symtomen på stickande ögon är lika många som deras möjliga orsaker. Det kan dyka upp både på natten och på dagen. Trötthet kan men behöver inte vara en orsak.
Den vanligaste utlösaren för en tillfälligt grumlig eller smärtsam vy? Akut överbelastning av synorganet efter många timmars koncentrerad visning. Till exempel på vägen när du kör eller när du arbetar på en skärm. Men det så kallade sicca-syndromet kan också provocera fram brännande ögon. Dina ögon producerar för lite tårvätska. Resultatet: ögonen blir torra.
På lång sikt uppstår dock irriterade och rodnade ögon även av felaktig ögonvård, medicinering, pollenallergi, dålig syn eller olika sjukdomar. Till exempel kan konjunktivit ligga bakom.
Kort sagt: Kontakta alltid en ögonläkare om symtomen kvarstår. Endast en professionell kan med säkerhet avgöra vad orsaken till klagomålen är i ditt fall – och vilka åtgärder som är effektiva.
Detta hjälper mot brännande ögon
Har du stickande ögon som bara dyker upp sporadiskt och avtar snabbt? I det här fallet är orsaken troligen ren ögonbrist från att stirra på skärmen under en längre tid, till exempel. I det här fallet kan några enkla åtgärder hjälpa. Få lite frisk luft i några minuter (för att undvika skärmfokus och torr inomhusluft) eller ta en tupplur. Så dina ögon kan vila ett tag.
På lång sikt kan du bekämpa akut trötthet med tillräcklig sömn, välventilerade rum, tillräckligt vätskeintag och, naturligtvis, en balanserad kost. Vitamin A i form av tomater, morötter eller till och med sötpotatis hjälper till att bibehålla din normala syn.
Dessutom ger vätande ögondroppar, som fuktar en torr hornhinna, också snabb lindring.
