Innehåll
show
Innehållsförteckning
- Potatissallad som du vill **
- 1 kl. huvud Romain sallad
- 2 Hårdkokta ägg
- 1 Färsk tomat
- 1 parsely
- 4 bit Gurka
- 4 bit Sherry vinäger
- 4 bit Valnötolja
- 2 färsk Vaktel
- 2 färsk Kryddad peppar
- 2 färsk Biffkrydda
- 50 g Smör
- 1 matsked Vegetabilisk olja
Instruktioner
- ** Potatissallad som du vill ha den. Jag har förberett följande recept: Potatissallad från mitt Schlesiska hemland ... Det finns många andra sorters potatissallad i min kokbok - men de är alla läckra.
- Alltså: lägg upp potatissalladen på ett ovalt fat och servera romansalladen skuren i strimlor bredvid. Garnera potatissalladen med äggsexdelar, gurkskivor och tomat – ringla bara romansalladen med lite sherryvinäger och lite valnötsolja precis innan servering.
- Skölj vakteln under kallt vatten, klappa torr med hushållspapper och skär sedan på mitten med sax. Strö insidan och utsidan med kryddad peppar (alternativt grovpeppar) och lite stekkrydda.
- Hetta upp smöret med oljan i en panna och lägg först vaktelns skinnsida och stek mycket försiktigt i cirka 10 till 12 minuter (köttet ska inte vara för brunt). Efter denna tid, vänd en gång och tillaga insidan av fåglarna i ytterligare 12 till 15 minuter på en mycket låg låga.
- Lägg vakteln på romansallaten, beströdd med sherryvinäger och valnötsolja, och ringla lite av det ljuvligt kryddiga steksmöret ovanpå. Jag vet: det här är en kalorisynd ...... aaaaber så gott !! Bara ge det ett försök.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 592kcalkolhydrater: 0.3gProtein: 0.3gFett: 66.6g