Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 300 g Vitkål eller spetskål
- 300 g Morötter
- 20 g Vinäger
- 200 g Gräddfil
- 2 tsk Kryddat salt
- 1 Kan Ananas i bitar, avrunnen (avrunnen vikt 140 g)
- 150 g Jordnötter, saltade
Instruktioner
- Finhacka eller skiva vitkål eller spetskål, skala morötterna och riv fint. Häll av ananasen och låt rinna av på en sil
- Blanda vinäger, gräddfil och örtsalt väl tillsammans i en skål, blanda eller knåda den beredda kålen och morötterna väl med marinaden. Tillsätt jordnötter och ananas och vänd ner.
- I en skål, täck över och låt dra i kylen i ca 60 minuter.
- Tips 4: Salladen är också enkel att tillaga i Thermomixen. För att göra detta, skär vit- eller spetskål i bitar och lägg i blandningsskålen med vinäger, gräddfil och örtsalt. Hacka i ca 8 sekunder på nivå 4-5. Tillsätt ananas och jordnötter och rör ner med spateln. Jag serverade salladen med rostade brödskivor med äggröra och baconchips.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 126kcalkolhydrater: 4.8gProtein: 1.5gFett: 11.2g