John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 250 g Kycklinghjärtor
- 500 ml Kokande vatten
- 2 Rivna morötter
- 2 matsked Rundkornigt ris
- 2 matsked Solrosolja
Instruktioner
- Lägg hjärtan i kokande vatten (utan salt) och koka i ca 40 minuter, låt dem sedan svalna och skär i små bitar.
- Medan köttet kokar, koka upp ytterligare 250 ml vatten, tillsätt riset och de rivna morötterna (igen utan några kryddor) och koka i 25 minuter. Lägg i en sil för att rinna av och låt sedan svalna också.
- Till en måltid, lägg ca 1 msk av kötttärningarna med 2 tsk av det kokta morotsriset i en skål, tillsätt 2 tsk av köttbuljongen och några droppar (egentligen bara droppar) solrosolja och servera till kattungen.
- Resten fryser jag in i portioner till senare måltider.
- Min lilla katt är galen i den här godingen.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 32kcalkolhydrater: 7.2gProtein: 0.6g
