Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 3 bit Färskt kycklingbröst ca. 150-170 gram per styck
- 300 g Färska svampar
- 125 g Rå skinkkuber
- 1 Schalottenlök, hackad vitlöksklyfta
- 2 msk Kokosnötolja
- 200 g Creme fraiche ost
- Salt, peppar, färsk persilja
Instruktioner
- 1.) Tvätta kycklingbröstet, torka av och stek i 1 msk kokosolja, smaka av med salt och peppar. 2.) Hetta upp 1 msk kokosolja, stek den hackade schalottenlöken med skinktärningarna i. Rensa och hacka svamp. Lägg i grytan. Låt det dra i 10 minuter. Tillsätt creme fraiche, krydda. Toppa med hackad persilja. Servering. För mig finns rätten utan stekt potatis, (lågkolhydratkost) För min man & mitt barnbarn finns färskstekt potatis. Därav bilden på jackpotatisen. Eventuellt en fräsch grönsallad till ......
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 408kcalkolhydrater: 1.9gProtein: 2.2gFett: 44g