in

Kycklingcurryschnitzel med Mosad sötpotatis och gurksallad

5 från 4 avgivna
Kurs middag
matlagning Giltigt körkort
Serveringar 2 människor
Kalorier 417 kcal

Innehållsförteckning
 

mosad sötpotatis

  • 500 g Sötpotatis
  • 50 g Smör
  • Espelette peppar
  • Kanel
  • Salt
  • 1 tsk Citronskal
  • Citronsaft
  • 1 msk Hackad persilja

Kyckling curry schnitzel

  • 400 g Kycklingbröst
  • 2 tsk Curry efter smak
  • 2 Ägg
  • Panko mjöl
  • Mjöl
  • Salt
  • Svartpeppar från kvarnen
  • Olja

gurksallad

  • 1 Gurka
  • 100 g Gräddfil
  • 1 msk Hackad dill
  • Salt
  • Svartpeppar från kvarnen

Instruktioner
 

mosad sötpotatis

  • Skala sötpotatisen och skär den i tärningar och koka den i saltat vatten tills den är mjuk, häll sedan av den och låt den avdunsta i ca 5 minuter, tillsätt sedan smör och puré. Smaksätt nu med salt, peppar, kanel, Espelettepeppar, citronskal och citronsaft.

Kyckling curry schnitzel

  • Skär små schnitzlar från kycklingbröstet och slå dem tunt mellan två ark folie.
  • Sätt nu upp en paneringslinje. 1:a stationen: en grund skål med mjöl. 2. Stationera en grund skål med det klumpade ägget -. här kommer curryn och lite salt och peppar. Det finns olika sorters curry, alla tar den curry som han tycker bäst om. 3:e stationen: en grund skål med pankomjölet.
  • Vänd nu schnitzeln i mjölet först, slå bort överflödigt mjöl väl. Dra nu schnitzeln genom ägg-curryblandningen och vänd sedan i pankomjölet och stek sedan i den djupa oljan, rör alltid pannan i cirkulära rörelser så att oljan rinner över och paneringen kan jäsa vågigt. Avfetta sedan schnitzeln på hushållspapper.

Gurksallad

  • Skala och finhacka gurkan, salta lite och blanda väl för hand, låt stå i ca 1 timme så att den rinner av ordentligt. Lägg sedan gurkan i en sil, låt rinna av väl och krama ev ut lite till.
  • Krydda gräddfilen med salt och peppar och tillsätt den hackade dillen och rör om allt väl och häll sedan över gurkan och blanda väl.

slut

  • Lägg upp sötpotatispurén på ett fat, lägg i schnitzeln och servera gurksalladen i en extra skål.

Kostrådgivning

Tjänande: 100gKalorier: 417kcalkolhydrater: 2.7gProtein: 1.9gFett: 44.8g
Avatar foto

Skriven av John Myers

Professionell kock med 25 års branscherfarenhet på högsta nivå. Restaurangägare. Dryckesdirektör med erfarenhet av att skapa nationellt erkända cocktailprogram i världsklass. Matskribent med en distinkt Kock-driven röst och synvinkel.

Kommentera uppropet

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Betygsätt detta recept




Blueberry Cheesecake

Oreotårta "Giant Oreo Cake"