Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 1 Ägg
- 2 msk Linfrö krossade
- 1 msk Mager keso
- 50 ml Grädde 10% fett
- 2 msk Flytande smör
- 3 msk Kakao pulver
- 1 tsk Sötningsmedel/stevia
Instruktioner
- Värm ugnen till 200 ° C.
- Blanda ihop alla ingredienser.
- Smörj den värmetåliga skålen.
- Häll blandningen i skålen.
- Cirka. 20 minuter i ugnen.
- Njut av det! -
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 355kcalkolhydrater: 4gProtein: 13gFett: 32g