Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 70 g Torkade fikon, alternativt Torkade dadlar
- 5 Pc. Äggvitor
- 1 msk Citronsaft
- 280 g Florsocker
- 250 g Torkad kokosnöt
- 2 msk Mjöl
- 2 msk Omedelbar espressopulver
- 150 g Helmjölksöverdrag
- 150 g Mörk couverture choklad
Instruktioner
- Finhacka först fikonen. I en skål över ett varmt vattenbad, vispa äggvita, citronsaft och strösocker tills det blir hårt. Ta upp skålen ur vattenbadet och fortsätt vispa tills blandningen svalnat igen.
- Blanda kokosflingorna, mjölet och fikonen och vänd försiktigt ner i äggvitan. Lägg små högar med teskedar på bakplåtspappersklädda plåtar och grädda efter varandra i den förvärmda ugnen på 150 grader (eller varmluftsugn 140 grader) på mittersta gallret i ca 15-20 minuter. Lägg sedan bakplåtspappret på galler och låt svalna.
- Lös upp espressopulvret i 1 matsked varmt vatten. Hacka locken grovt och smält dem med espresson i ett varmt vattenbad. Doppa den platta sidan av makronerna i och låt torka på bakplåtspapper.
- Se till att packa makronerna lufttätt i burkar eller fryspåsar, annars drar de åt sig fukt och blir mjuka. De håller i ca 5 veckor. Du kan också använda andra typer av torkad eller kanderad frukt.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 481kcalkolhydrater: 55.8gProtein: 3.9gFett: 27g