Cistus – Effekt och tillämpning

Cistus växer i Medelhavsregioner och är en riktig mirakelblomma bara på grund av sina unika blommor. Men de helande effekterna av cistus är också imponerande. Har du växten i ditt medicinskåp är du redan väl omhändertagen i en nödsituation. Eftersom de speciella områdena i cistus är diarré, hudproblem, afte, candida och influensainfektioner. Växten kan därför användas förebyggande eller för terapi vid många olika besvär. Det är lätt att använda: du dricker teet eller använder det för att applicera kuddar på din hud.

Rockrose – En kraftfull medicinalväxt

Rockrose (Cistus) är en mycket gammal och mycket stark medicinalväxt. De första hänvisningarna till användningen av cistus för medicinska ändamål går tillbaka till 4-talet f.Kr. På den tiden var det vanligt att använda särskilt effektiva medicinalväxter för religiösa ritualer, så cistus var ett frekvent gravobjekt.

Cistus är en liten buske med ursprung i Medelhavsområdet. Under varma somrar viker cistus helt enkelt sina löv och väntar på nästa regn. Det kan förbli i denna oansenliga form i månader.

Efter de första höstregnen öppnar den sina löv och bildar tjocka blomknoppar över vintern. På våren dyker de extremt ömtåliga kronbladen upp, de av Cistus albidus i en unik rosa skrynklig look.

Bladen på cistus används för att göra teer och oljor. De är något klibbiga, vilket indikerar deras höga hartsinnehåll. Cistus harts kallas labdanum. I antiken användes det för att påskynda sårläkning och behandla hudsjukdomar.

Cistus är ingen ros

Trots sitt namn har cistus ingenting med rosfamiljen att göra. Istället bildar den en egen familj, cistusfamiljen. Denna består i sin tur av ett 20-tal typer av cistus.

Den gråhåriga cistus (Cistus incanus) sägs ha särskilt starka helande krafter. Det sägs innehålla mer läkande och antioxiderande ämnen än andra typer av cistus.

Ändå har många typer av cistus använts för medicinska ändamål inom folkmedicinen i tusentals år. Fältrapporter bekräftar också att inte bara en enskild cistus kan erbjuda helande effekter, utan många andra också – oavsett om de heter Cistus incanus, Cistus albidus, Cistus monspeliensis, Cistus laurifolia, Cistus creticus eller vad som helst.

Rockrose minskar de negativa konsekvenserna av oxidativ stress

Redan år 2000 visade det italienska universitetet i Catania att antioxidantkraften – dvs förmågan att neutralisera fria radikaler – var mer uttalad i Cistus monspeliensis än i Cistus incanus.

Det vattenhaltiga extraktet från båda typerna av cistus kunde helt klart skydda DNA (det genetiska materialet) från skador – med antioxidantkapaciteten som ökade med den administrerade dosen. Fettperoxidation (skador på fetter av fria radikaler) hämmades också signifikant med cistusextraktet.

På grund av de starka antioxidanteffekterna antog forskarna att cistusextrakt också kunde vara ett utmärkt sätt att skydda huden mot UV-strålning och även för att behandla alla sjukdomar där oxidativ stress spelar en nyckelroll.

Rockroses antioxidantpotential tillskrivs dess höga polyfenolhalt och sägs vara tre gånger så högt som grönt te och fyra gånger så högt som vitamin C.

Rockrose för hudproblem: neurodermatit, akne & rynkor

Traditionellt används den mycket antiinflammatoriska och antioxidanta rockrose för magproblem och diarré och som ett botemedel mot en mängd olika hudsjukdomar (inre och yttre).

Ingredienserna i cistus har en sammandragande (sammandragande) effekt, vilket gör att diarrén försvinner snabbt, hudsår läker snabbare och klåda lindras. De två sista egenskaperna gör cistus till en viktig del av holistisk terapi för neurodermatit.

Tack vare cistus stramas huden också upp, ser slätare ut och rynkor minskar. Rockrose te är därför också en utmärkt anti-aging ansiktstonic.

När det gäller akne fann en studie på en specialistklinik för hudsjukdomar redan 1993 att efter en månad hade aknerelaterade inflammationer minskat märkbart om man applicerade ett cistusextrakt två gånger om dagen på den tidigare noggrant rengjorda huden.

Rockrose för matsmältningssystemet

Det som skyddar den yttre huden verkar också vara bra för slemhinnorna inne i kroppen. En italiensk studie från University of Catania från 1995 fann att ett kortvarigt kokt vattenextrakt av Cistus incanus – det vill säga enkelt cistusbladste – kan skydda magslemhinnan från alla typer av skador. Ju mer försökspersonerna drack, desto bättre skyddade var de.

Rockrose för aftösa sår, karies och parodontit

Cistus har lika bra en läkande effekt på munslemhinnan, till exempel med afte, de där smärtsamma blåsorna i munnen som ofta gör att man torterar ätandet. Du sköljer helt enkelt munnen med cistuste flera gånger om dagen.

Samtidigt är tänderna skyddade från skadligt bakteriellt plack, vilket forskare från Freiburgs universitet kunde bevisa. De fann att munvatten med cistusinfusion (utöver att borsta tänderna) skyddar tänderna bättre mot plack och mot karies och parodontit än att borsta enbart.

Rockrose för hemorrojder

När det gäller hemorrojder, ett smärtsamt problem i ändtarmen, för vilket sammandragande medel i allmänhet hjälper, kan sittbad med en cistusinfusion lindra klådan.

För ett sittbad, använd 10 g torkade cistusblad (rock rose tea) som kokas i 200 ml vatten i fem minuter. Denna infusion hälls nu i det ljumma höftbadet. Bada inte i mer än fem minuter. Du kan också applicera en cistussalva.

Rockrose är effektivt mot bakterier och svampinfektioner

1999 publicerades en studie av University of Marrakesh/Marocko i tidskriften Thérapie. Det visades in vitro hur starkt antibakteriellt och svampdödande bladextrakten från Cistus incanus och Cistus monspeliensis verkade.

I grekisk folkmedicin har denna antibakteriella effekt varit känd länge. Det var inte för inte som barnmorskorna använde en buljong gjord av cistus för att tvätta sin nyblivna mamma. På så sätt kunde infektioner och den fruktade barnbäddsfebern förebyggas.

Den svampdödande effekten av cistus är en riktig gåva idag med tanke på den utbredda Candida.

Applikationen här är mycket enkel: Erfarenheten har visat att rockrose kan användas invärtes och externt mot svampsjukdomar. Internt dricks cistuste hela dagen (t.ex. ½ till 1 liter).

Utvändigt appliceras hudförband genom att doppa hushållspapper eller andra tunna dukar i ett särskilt kraftigt cistusavkok och applicera dessa direkt på de drabbade områdena tre gånger om dagen i minst 20 minuter.

Vid vaginal trast används te eller avkok för att tvätta intimområdet. Även här dricks teet parallellt med den externa appliceringen.

Rockrose-te dricks också varje dag vid svampangrepp i tarmen (Candida albicans).

Rockrose mot förkylning och influensa

2009 genomfördes de första kliniska studierna med cistus. Vid Charité i Berlin inledde forskarna en randomiserad och placebokontrollerad studie med 160 patienter med förkylning (infektion i de övre luftvägarna). De fick ett cistusextrakt (CYSTUS052) som innehåller en hög andel polyfenoler och har historiskt visat sig vara ett kraftfullt antiviralt medel mot influensa.

De flesta förkylningssymtom och även den inflammatoriska markören CRP minskade signifikant i cistusgruppen, medan det knappast var någon märkbar förbättring i placebogruppen.

Rockrose är effektivt mot svampinfektioner samt virus- och bakteriesjukdomar. Och även med envisa sjukdomar, som borrelia, kan cistus möjligen användas som ett ackompanjemang:

Cistus mot borrelia

Efter att patienter med borrelia i självhjälpsgrupper rapporterade att deras symtom (smärta i lederna) förbättrades avsevärt efter att ha tagit cistuspreparat (bladextrakt från Cistus creticus), publicerade universitetet i Leipzig en studie i april 2010 och visade att i synnerhet Rockrose eterisk olja har en dödlig effekt på Borrelia.

Tyvärr, eftersom detta endast var ett laboratorietest, kan ingen dos ges där cistusoljan faktiskt skulle vara effektiv så de som drabbas bör välja en individuellt lämplig dos tillsammans med läkaren.

Stenros mot diabetes

Även i Turkiet används preparat av cistus för naturmedicinska terapier, till exempel för magsår, diabetes och olika former av smärta, som t.ex. B. Cistus laurifolius L. (lagerrosen).

En turkisk studie fann sedan i april 2013 att cistus faktiskt kan sänka blodsockernivåerna och därför har antidiabetiska egenskaper.

Rockrose vid Alzheimers

Även från 2013 kommer en italiensk studie från University of Calabria. Forskarna upptäckte att rockrose hämmar acetylkolinesteras och butyrylkolinesteras, två enzymer som är involverade i nedbrytningen av hjärnans budbärare.

Det är välkänt att de så kallade kolinesterashämmarna används för läkemedelsbehandling vid Alzheimers sjukdom. De hämmar de nämnda enzymerna och säkerställer därmed ett högre innehåll av budbärarämnen i hjärnan och följaktligen bättre hjärnprestanda, vilket fördröjer utvecklingen av demens.

Verkningsmekanismen för cistus verkar vara liknande. Potensen hos medicinalväxten kommer givetvis att vara lägre än medicinernas, men cistus kan åtminstone vara till hjälp förebyggande eller i den åtföljande behandlingen.

Rockrose kan till och med vara till hjälp för att eliminera tungmetaller:

Rockrose eliminerar tungmetaller

Polyfenolerna i cistus sägs kunna binda och eliminera tungmetaller. Detta förhindrar att tungmetallerna tas upp i kroppen och skadar kroppens celler.

Mineraler som organismen behöver påverkas inte av denna egenskap hos cistus, eftersom dessa inte är fria utan bundna till andra livsmedelskomponenter och därför inte kan bindas av cistus.

För att eliminera tungmetaller rekommenderas att dricka 50 ml cistuste två gånger om dagen på fastande mage i fyra veckor (naturligtvis tillsammans med andra elimineringsåtgärder). Om du inte gillar teet kan du även blanda det med juice.

Rockrose – Applikationen

Vi har redan förklarat viktiga möjliga tillämpningar ovan, t.ex. B. Sitz-bad, kompresser (kuddar på huden), munvatten, te, eterisk cistusolja, etc.

Cistusteet smakar aromatiskt men syrligt. Den innehåller inte stimulerande koffein.

För att förbereda teet, häll en liter kokande vatten över 2 matskedar torkade cistusblad och låt teet dra i 5 minuter. En andra infusion är tänkbar bara för att njuta, men inte användbar om du hoppas på en terapeutisk effekt.

Naturligtvis kan du även blanda i andra örter som förbättrar smaken, som B. Citronmeliss, pepparmynta, verbena, och några steviablad.

Till hudförband och munvatten kan du göra ett cistusavkok (ett lite starkare te). För att göra detta, häll 0.5 – 1 liter vatten över 10 g cistusblad och låt brygden sjuda försiktigt i 5 till 10 minuter efter kokning.

Häll brygden på flaskor genom en fin sil och förvara dem i kylen.

För internt bruk av cistus har det länge funnits kapslar och tabletter som förenklar användningen av cistus. Den fräscha och naturliga kraften hos cistuste kan dock inte överträffas, så vi rekommenderar att du dricker det när du använder kapslarna.