John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 500 g Pasta
- 2 tomater
- 2 Paprika
- 150 g Ärtor
- 150 g Majs
- 250 g Gouda i ett stycke
- 250 g Skinkkorv
- 300 g Naturlig yoghurt
- 4 tsk Solrosolja
- 2 tsk Vinäger
- 1 tsk Senap
- Persilja
- gräslök
- Paprikapulver
- Salt och peppar
Instruktioner
- Koka nudlarna (jag gillar att använda ektricolor), låt dem rinna av och låt dem svalna.
- Tärna paprika, tomater, skinkkorv och ost; Häll av majsen och ärtorna. Lägg allt i en skål och blanda.
- Blanda gradvis pastan, grönsakerna, korven och osten med dressingen och smaka av med salt, peppar och paprikapulver efter önskemål.
- Ställ in pastasalladen i kylen och låt dra i en halvtimme.
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 207kcalkolhydrater: 15.8gProtein: 8.2gFett: 12.3g
