John Myers
Innehåll
show
Innehållsförteckning
- 4 Skivor av ananas
- Pankomjöl för att vända ananasen
- Chiliflakes, du bestämmer mängden
- 3 Skivor av mango
- Köpt eller hemgjord glass
- 1 msk Smör
Instruktioner
- Rulla de fuktiga ananasskivorna tjockt i pankomjöl. Hetta upp smöret något i en kastrull och fräsa ananasen tills den är gyllene på båda sidor. Puréa mangoskivorna (sötade eller burk) med trollstaven, men utan saften.
- Drapera mangospegeln på tallriken, med den panerade ananasen. Garnera inte för blygt med chiliflakes. Vi hade köpt glass, LG ... och njut av din måltid
Kostrådgivning
Tjänande: 100gKalorier: 185kcalkolhydrater: 0.2gProtein: 0.2gFett: 20.8g
