Avgifta med mikroalger Chlorella och Spirulina

Mikroalgerna chlorella och spirulina är utmärkta för avgiftning och kan minska de skadliga effekterna av de giftiga tungmetaller som påverkar våra kroppar varje dag. Föroreningarna finns nu överallt och kommer in i våra organismer genom mat, vatten, luften eller genom kläder, möbler och kosmetika.

Inte en dag utan gift

Gifter, kemikalier och föroreningar är nu en del av vardagen för de flesta människor. I mycket få fall uppfattas gifterna medvetet? De äts ofrivilligt, men helt automatiskt med måltider, andas in med luften, dricks av vatten och absorberas genom huden. De är nu allestädes närvarande i miljön.

Personlig giftig exponering kan minskas genom att ge företräde åt ekologisk mat, ofarliga tandfyllningar, naturliga kroppsvårdsprodukter etc. Ändå har de senaste decennierna av industriåldern lämnat sina första outplånliga spår, så alla får räkna med en viss restbörda .

Konsekvenserna av kroniska föroreningar

Tungmetaller metaboliseras inte i organismen och kan ofta inte helt elimineras av vår kropps egna avgiftningssystem (lever, njurar, lymf, tarm). De ackumuleras därför i kroppen. Så snart en motsvarande hög belastning uppnås kan symtom nu uppstå. Konsekvenserna av sådana kroniska föroreningar kan vara mycket olika:

• Giftiga metaller påverkar barns utveckling negativt, vilket kan resultera i besvär (fysiska eller intellektuella) som kvarstår livet ut.
• Giftiga tungmetaller hämmar vissa enzymer och orsakar oxidativ stress – särskilt den senare anses vara en bidragande orsak till många kroniska sjukdomar.
• Personer med förhöjda tungmetallvärden är mer benägna att drabbas av diabetes, kardiovaskulära problem, högt blodtryck, infertilitet, cancer, neurodegenerativa sjukdomar (Alzheimers, Parkinsons, MS), nervsjukdomar (polyneuropati) och njursjukdomar samt metabolt syndrom (övervikt, dyslipidemi, högt blodtryck, diabetes).
• Även nivåer av föroreningar som är märkta som låga kan bli bidragande orsaker till kroniska sjukdomar, något som tidigare underskattades.
• Giftiga tungmetaller kan leda till kroniska inflammatoriska processer i blodkärlen. Som ett resultat av detta lagras mer kalcium i de drabbade områdena, vilket i sin tur kan leda till att kärlväggarna hårdnar och kallas arterioskleros – ett tillstånd som anses vara orsaken till vår tids vanligaste dödsorsak: hjärt-kärlsjukdomar.
• Arsenik, kadmium, kvicksilver och bly finns på WHO:s lista över de tio farligaste kemikalierna för människors hälsa eftersom metallerna är kopplade till många sjukdomar (se ovan).

Detox med Chlorella och Spirulina?

För att förhindra en ansamling av toxiner lönar det sig att regelbundet se till att de toxiner som intas dagligen utsöndras eller vidta åtgärder som kan minska gifternas skadliga effekter. Det finns många naturliga produkter för detta ändamål.

De encelliga sötvattenalgerna chlorella och spirulina diskuteras också frekvent, även om spirulina egentligen inte är en alg utan tillhör gruppen cyanobakterier. För enkelhetens skull kommer vi att hålla oss till termen "alger" i den här artikeln.

Spirulina minskar de skadliga effekterna av tungmetaller

År 2020 läste Journal of Environmental Pathology, Toxicology och Oncology en recension som sa att 58 prekliniska studier hade visat att spirulina kunde mildra toxiciteten hos tungmetaller som kadmium, arsenik, bly och kvicksilver.

De nämnda metallerna kommer upprepade gånger in i människokroppen via miljön. Endast ett fåtal läkare kontrollerar regelbundet sina patienter för eventuell stress, så inget görs åt det från denna sida. Skadliga metaller kan dock bidra till utvecklingen av många, särskilt kroniska sjukdomar.

Det är därför viktigt att känna till medel och åtgärder för att skydda sig mot tungmetaller och andra föroreningar på bästa möjliga sätt. Spirulina verkar vara ett sådant botemedel. Cyanobakterien spirulina, känd som blå eller mikroalger, visade i tester att den kan minska toxiciteten hos tungmetaller.

Ovannämnda översikt undersökte de 58 nämnda prekliniska studierna, men även fem kliniska studier där en skyddande effekt av spirulina också hade visats – i relation till arseniks toxicitet. Denna skyddande effekt förklaras särskilt av spirulinas antioxidantaktivitet.

Spirulina avgiftar människor, men även avloppsvatten

Enligt vissa källor sägs spirulina till och med kunna avlägsna radioaktiva ämnen från kroppen förutom kvicksilver. Om denna alg används i avloppsvatten som är förorenat med tungmetaller kan den ta bort kadmium och bly från det.

Spirulina dyrkad av aztekerna

Till och med aztekerna i det gamla Mexiko dyrkade spirulinaalgerna. Men de använde det mindre för inre avgiftning och mer för att stärka kroppen. Och så avgiftar Spirulina oss inte bara, utan ger också en megados av essentiella aminosyror, vitaminer, fettsyror, karotener, mineraler och spårämnen. Spirulina var därför ett populärt kosttillskott i högt utvecklade kulturer för många hundra år sedan.

Idag är vi dock mer beroende än någonsin av de små algerna – å ena sidan för att bli av med alla industrigifter och å andra sidan för att skapa en näringsrik balans till alla vanliga livsmedel som saknar livsviktiga ämnen.

Chlorella binder gifter och renar blodet

Medan vissa avgiftningsmedel (t.ex. koriander) kan mobilisera de föroreningar som har samlats i kroppen från cellerna och på så sätt frigöra dem från vävnaden, är chlorella utmärkt för att binda och släppa ut de nu fria toxinerna (särskilt metaller). Chlorella fungerar på liknande sätt som spirulina, men dess absorptionsförmåga är ännu starkare.

Förutom vissa proteiner och peptider (kortkedjiga proteiner) som är ansvariga för elimineringsfunktionen av chlorella innehåller mikroalgerna enorma mängder klorofyll.

Klorofyll är pigmentet som gör alger och växter gröna. Det färgar grönt, precis som hemoglobin färgar vårt blod rött. Båda färgämnena är nära besläktade och skiljer sig endast i några få detaljer. Av denna anledning anses klorofyll vara en kraftfull blodrenare och blodbyggare.

Samtidigt kan det stödja avgiftning av tungmetaller. Precis som spirulina är chlorella en nästan outtömlig källa till värdefulla och energigivande vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror och förser därför människokroppen med material av hög kvalitet för alla typer av läknings- och regenereringsprocesser.

Dosera chlorella och spirulina på lämpligt sätt

Chlorella och Spirulina kan tas i höga doser för avgiftning av tungmetaller. De är särskilt effektiva för att spola ut många gifter ur kroppen. De biverkningar som annars ofta uppstår vid avgiftning kan mildras av sötvattensmikroalgerna.

Den ofta rekommenderade dosen av chlorella och spirulina för avgiftning av tungmetaller är mellan 20 och 30 gram per dag. Båda ämnena kan tas tillsammans. Du bör dock börja med ett intag på 500 milligram, alltså 0.5 gram per dag. Med tiden höjs denna dos långsamt så att kroppen i lugn och ro kan vänja sig vid effekterna.

Efter en avslutad detox bör dosen långsamt minskas tillbaka till 3 till 6 gram per dag. Om det inte är en specifik tungmetallavgiftning, till exempel efter borttagning av tandfyllningar som innehåller amalgam, kan lägre doser även tas för kontinuerlig avgiftning.

Var uppmärksam på kvaliteten på chlorella och spirulina

Just på grund av benägenheten att binda tungmetaller och andra gifter kan chlorella och spirulina förorenas med tungmetaller innan de kommer in i kroppen och därmed bidra till dess förgiftning om de kommer från motsvarande förorenade vatten.

När du köper chlorella och spirulina bör du därför se till att tillverkaren kan garantera mikroalgernas renhet och optimala kvalitet. Algpelletsen ska också vara fria från fyllmedel och andra tillsatser, eftersom de bara i onödan kan minska algernas avgiftande effekt.