Diet ohälsosamma livsmedel: Dessa fem är särskilt dåliga

Jell-O och fruktyoghurt: Båda är ohälsosamma eftersom de är fulla av konstgjorda ingredienser. Bättre: hands off. Vad mer ska man göra utan?

jello

Ser roligt ut och smakar, speciellt för barn. Men det är just dessa som bör undvikas. Eftersom den färgade geléen innehåller färgämnen värda att överväga. Så kallade azofärgämnen kan störa barns uppmärksamhet och utlösa allergier. Det rapporterar tidningen Business Insider. Detta gäller i synnerhet färgämnet Gul Orange S E110. Men färgämnena E210, E102, E104, E122 och E129 kan också vara problematiska för barn.

Frukt yoghurt

Det som kallas fruktyoghurt i butikerna förtjänar inte riktigt det. Fruktyoghurten behöver bara ha en frukthalt på sex procent. Om det står yoghurt med fruktsmak behöver den inte innehålla någon frukt alls. Det mycket bättre alternativet: ta naturell yoghurt och rör ner frukt.

Läsk

Söta godisbomber! Läsk innehåller otroligt mycket socker. De som dricker det regelbundet löper särskilt stor risk att utveckla diabetes. Samtidigt utvecklas syror från sockret i munnen. Dessa kan skada tänderna.

Fruktnektar

Precis som läsk är fruktnektar också sockerbomber. Frukthalten är aldrig högre än 50 procent. Resten: aromextrakt, konstgjorda konserveringsmedel och mycket socker. Mycket bättre: om det står 100 procent direkt juice!

Wasabi

Tyvärr är den kryddiga asiatiska ingrediensen som serveras till sushi inte alls hälsosam. Eftersom den innehåller pepparrot och senapspulver, men också kontroversiella azofärgämnen. En av dem har nu till och med förbjudits i Tyskland. Det är tartrazin, som kan orsaka allergier.