Behöver jag ge mitt barn extra vitaminer innan skolan

Det finns faktiskt fall när ett barn behöver vitaminer, men oftast äter barn en balanserad kost och får alla nödvändiga vitaminer.

Mycket ofta vill föräldrar hjälpa sina barn att "bli friska" och köpa vitaminer till sina barn på apotek utan att tänka på om det verkligen är nödvändigt.

Det finns faktiskt fall när ett barn behöver vitaminer, men oftast äter barn en balanserad kost och får alla nödvändiga vitaminer och mineraler med mat, rapporterar hälsoministeriets presstjänst.

"Med en komplett, varierad och hälsosam kost kommer ett barn sannolikt att få alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Dessutom kan en ökad dos av vitaminer utan läkares ordination orsaka obehagliga symtom och metabola störningar”, säger läkarna.

Symtom på akut vitaminbrist i ett barns kropp

• svaghet
• ingen aptit
• håravfall
• svullnad av extremiteterna
• blödande tandkött
• brännande/stickande känsla i händer och fötter
• frekventa virusinfektioner

Alla vitaminer tas först efter undersökning och godkännande av en läkare.

Om barnet äter vegansk eller vegetarisk kost bör föräldrar vara särskilt uppmärksamma på barnets tillstånd, eftersom B12 endast kan fås från livsmedel av animaliskt ursprung.

Symtom på vitamin B12-brist

• anemi - trötthet, blekhet
• gulsot
• glossit – den förstorade tungan av mörkröd färg med utjämnade papiller
• irritabilitet

Vid sådana symtom bör barnet ses av en läkare.